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　　法國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)**研究結(jié)果顯示，根據(jù)食物顏色選擇飲食可以幫助減肥?？吹郊t色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時(shí)，要即時(shí)“剎車”少吃一點(diǎn)?？吹桨咨?、綠色、黑色的食物時(shí)，可以有選擇的多吃一些，白色、綠色、黑色的食品一般是低熱量食物，是幫助減肥的食品。

　　他們不僅熱量低，而且食物纖維含量豐富。

　　很多人在減肥期間心情容易受到影響，吃點(diǎn)綠色食品有利于穩(wěn)定心情和減輕緊張情緒。

　　溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院整形專家評(píng)價(jià)：

　　人的脂肪細(xì)胞數(shù)量在成年后就是恒定不變的，肥胖人的脂肪細(xì)胞看起來(lái)卻是普通人的幾倍，所以胖人喝水都會(huì)胖，而瘦人怎么吃都胖不了，通常的減肥方式，只能減小脂肪細(xì)胞的大小，并不能改變脂肪細(xì)胞數(shù)量，所以容易反彈。吸脂減肥是通過(guò)手術(shù)直接抽除肥胖部位多余的脂肪細(xì)胞，所以反彈空間極小，對(duì)身體局部肥胖的朋友尤其有效!

　　技術(shù)推薦：360°定位恒效吸脂

　　溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院360°定位恒效吸脂采用目前先進(jìn)的MV-06型振動(dòng)吸脂系統(tǒng)，通過(guò)往復(fù)運(yùn)動(dòng)，可有效切吸脂肪，較高速度的往復(fù)運(yùn)動(dòng)可產(chǎn)生復(fù)雜振型的機(jī)械振動(dòng)波，這種振動(dòng)可將結(jié)構(gòu)并不牢固的脂肪組織分離，而不損壞結(jié)構(gòu)牢固的皮膚、血管及神經(jīng)組織，手術(shù)的安全性得到保障?？舍槍?duì)腹部、腰部、背部、四肢、下頜等局部進(jìn)行定向吸脂，哪兒胖就減哪兒，瘦身效果立桿見影，而且吸脂后的皮膚光滑緊致，富有彈性。

　　 TIPS：測(cè)測(cè)你的體重超標(biāo)了嗎？

　　目前世界公認(rèn)的一種評(píng)定肥胖程度的分級(jí)方法為“體質(zhì)指數(shù)法”(BMI)。

　　計(jì)算方法：體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(KG)/身高(M)的平方。

　　審核標(biāo)準(zhǔn)：BMI=18.5～24.9(健康);BMI=25～29.9(微胖);BMI>30(肥胖)。

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