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　　對(duì)于女性來說，乳房是女性驕傲的資本，也是*容易出問題的一個(gè)部位，現(xiàn)如今乳腺增生已是女性乳腺疾病中的高發(fā)病，女性患了乳腺增生該怎么辦呢?日常飲食對(duì)于乳腺增生患者的恢復(fù)有著很大的影響，如何科學(xué)飲食拒絕不利于乳腺恢復(fù)的食物呢?

　　1、蜂蜜

　　患有乳腺增生的女性**少吃或者不吃蜂蜜，很多人覺得只有蜂王漿中含有激素，蜂蜜中并不含雌激素，但是對(duì)于這種不確定的食物，還是能少吃則少吃或者不吃為好。

　　2、發(fā)物

　　公雞、豬頭肉、海鮮、竹筍、羊肉、酒釀、黃大豆等這些發(fā)性食物患有乳腺增生的女性少吃為妙，發(fā)物都是不利于乳腺增生的恢復(fù)的。

　　3、含黃嘌呤的食物

　　含有大量黃嘌呤的食物有哪些?如咖啡，可可，巧克力等，但是這些都是很多女性朋友的**。含有黃嘌呤的食物是引起乳腺增生的一大誘因，會(huì)促使女性乳腺增生，不利于乳腺恢復(fù)，因此對(duì)于得了乳腺增生的女性朋友們來說**少吃這類食物。

　　4、酒精

　　現(xiàn)在喝酒已經(jīng)不是男人的專利了，很多女人在日常生活中也有飲酒的習(xí)慣，但是飲酒被認(rèn)為是女性患乳腺增生的大敵，會(huì)加大患乳腺腫瘤的機(jī)率。

　　5、刺激性食物

　　吃香的喝辣的已經(jīng)是很多人的日常飲食習(xí)慣，但是過多食用辛辣食物對(duì)乳房的恢復(fù)會(huì)有不好影響。而且刺激性食物不僅僅指辣椒，還包括蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜、桂皮等食物都屬于刺激性食物，長期食物會(huì)使人體內(nèi)分泌失調(diào)，建議盡量少攝入。

　　6、快餐食品

　　快餐食品方便快捷，深受很多女性上班族的喜愛，但是快餐食品往往含鹽也較高，快餐中的油炸食物熱量也極高，會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重，也應(yīng)當(dāng)盡量少吃。

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