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　　乳腺小葉增生對(duì)女性的健康是有著不小的傷害，而且也會(huì)影響到乳房的健康。要想避免自己發(fā)生乳腺小葉增生，那么女性要注意適當(dāng)做好預(yù)防，此病的發(fā)生往往與女平時(shí)的生活習(xí)慣、情緒等因素有關(guān)，所以女性如果要預(yù)防乳腺小葉增生疾病，那么要注意個(gè)人的生活習(xí)慣，注意保持心情的愉快，這可以減少該疾病發(fā)生機(jī)會(huì)。下面溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生就為我們?cè)敿?xì)介紹一下預(yù)防乳腺小葉增生的方法有哪些，希望能對(duì)您有所幫助。

　　1、健康生活習(xí)慣

　　這是預(yù)防乳腺小葉增生疾病很重要的一點(diǎn)，臨床上很多女性之所以會(huì)患上乳腺小葉增生都是與平時(shí)自己的生活習(xí)慣有關(guān)，所以女性要注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意規(guī)律生活，早睡早起。

　　2、保持心情樂(lè)觀

　　良好的心情對(duì)健康很有好處，正所謂笑一笑十年少，保持心情的樂(lè)觀、積極向上對(duì)于預(yù)防乳腺小葉增生疾病很有好處。建議女性生活中要注意遠(yuǎn)離負(fù)面情緒。

　　3、和諧的性生活

　　有規(guī)律的性生活可以有助于女性體內(nèi)各激素的調(diào)節(jié)，建議女性平時(shí)注意避免頻繁性生活，也不能長(zhǎng)期的禁欲，根據(jù)自己情況合理安排性生活，一般每周兩三次比較合適。

　　有一些女性患上乳腺小葉增生后會(huì)但是疾病會(huì)不會(huì)發(fā)生癌變，其實(shí)乳腺小葉增生發(fā)生癌變的可能性很低，女性朋友只要能夠在患病后及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，那么一般是不會(huì)發(fā)生癌變的，所以女性可不比太擔(dān)心。

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