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　　在如今這個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中，很難想象一個(gè)缺乏和諧性生活的女性會(huì)有非常健康的卵巢功能。所以，很多女性朋友常常容易得乳腺疾病。那么，做了乳腺纖維瘤微創(chuàng)手術(shù)后要如何保健?

　　乳腺纖維瘤微創(chuàng)手術(shù)保健須知

　　1、注意保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好，有規(guī)律的工作，生活是預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的有效方法。

　　2、女性少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。型號(hào)合適的文胸對乳房健康很重要，好能選用柔軟、透氣、吸水性強(qiáng)的棉制文胸。平時(shí)能不帶文胸時(shí)盡量不帶，不要帶文胸睡覺。

　　3、不要用含雌激素類藥物和保健品，慎用豐胸產(chǎn)品。

　　4、在洗澡時(shí)避免長時(shí)間用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時(shí)間浸泡，洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。而且有規(guī)律的性生活能促進(jìn)乳房的血液循環(huán)、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

　　5、保持適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅有助于乳房健美，還能降低乳腺疾病的發(fā)病率。

　　6、女性每月進(jìn)行乳房自檢，每年進(jìn)行專業(yè)檢查。一般選擇月經(jīng)后的1周到兩周是檢查的**時(shí)期，假如發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊、乳房局部皮膚或乳頭凹陷、腋窩淋巴結(jié)腫大時(shí)，一定要及時(shí)就診。

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