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　　乳房是女性*為明顯的第二性征，它的健康狀況不僅影響著女性的身心健康，更彰顯著女性的個(gè)人魅力。尤其是在當(dāng)下審美觀念的影響下，幾乎所有的愛(ài)美女性都渴望擁有健康豐滿(mǎn)的胸部。溫州婦科醫(yī)院專(zhuān)家表示，近些年來(lái)，乳腺疾病常見(jiàn)頻發(fā)，給女性健康構(gòu)成了極大的威脅，在數(shù)種乳腺疾病中，以乳腺增生*為常見(jiàn)。那么乳腺增生如何預(yù)防呢。

　　乳腺增生能預(yù)防嗎

　　溫州婦科醫(yī)院專(zhuān)家表示，乳腺增生的發(fā)生與女性的不當(dāng)行為習(xí)慣有著莫大的聯(lián)系，因此，若女性朋友們能夠注意自己生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式，那么對(duì)于預(yù)防乳腺增生是很有幫助的。

　　怎樣預(yù)防乳腺增生

　　溫州婦科醫(yī)院專(zhuān)家表示，乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。因此，要想有效預(yù)防乳腺增生，女性朋友們需要注意以下幾點(diǎn)：

　　忌熬夜晚睡

　　現(xiàn)代女性由于工作、習(xí)慣等原因，多樣成了熬夜晚睡的習(xí)慣。也許在短時(shí)間內(nèi)影響的只是精神狀態(tài)，但若長(zhǎng)期熬夜晚睡是極易擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，使激素分泌出現(xiàn)異常的，繼而會(huì)極大乳腺增生的發(fā)病幾率。因此，要想預(yù)防乳腺增生，就應(yīng)避免熬夜晚睡。

　　忌濫用激素產(chǎn)品

　　很多女性為了讓乳房更加豐滿(mǎn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用一些豐胸產(chǎn)品。對(duì)此，溫州婦科醫(yī)院專(zhuān)家表示，市面上的很多豐胸產(chǎn)品之所以具有豐胸的功效，是因其含有雌激素的緣故，若女性長(zhǎng)期使用，勢(shì)必導(dǎo)致體內(nèi)激素水平的異常，加大乳腺增生發(fā)生的可能。因此，女性朋友們一定要注意避免使用各種含激素的產(chǎn)品。

　　專(zhuān)家提醒：通過(guò)上述對(duì)乳腺增生的相關(guān)介紹，應(yīng)該是有所了解了。今后還有關(guān)于乳腺增生的問(wèn)題一定要及時(shí)到正規(guī)，專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。想要了解更多這方面的知識(shí)可以點(diǎn)擊我院在線(xiàn)客服進(jìn)行提問(wèn)，他們將詳細(xì)為您解答。

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