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　　乳腺增生雖然不是什么大病，但是由于其發(fā)病部位特殊，所以常有許多女性患者諱疾忌醫(yī)，耽誤了治療。為了能更好的治療疾病，恢復(fù)健康，乳腺增生患者應(yīng)避免以下三個禁忌。

　　一忌延誤治療

　　不少患者尤其是年輕女性，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己乳房生有腫塊時，羞于對人說，更不愿去醫(yī)院檢查。真到腫塊增大，疼痛加重，已經(jīng)影響到正常工作和生活了，才到醫(yī)院治療，結(jié)果發(fā)現(xiàn)病情在不知不覺間已經(jīng)從小病被拖成大病了。

　　這里要提醒患者的是，乳腺增生有大約2%~3%的病例可能發(fā)生惡變，特別是單側(cè)性，病變范圍局限者更應(yīng)注意。好3個月復(fù)查一次，必要時可做活體組織切片檢查，以免延誤病情。

　　二忌精神緊張或抑郁

　　本病是乳腺間質(zhì)的良性增生，是女性多發(fā)病之一。有的病人當(dāng)初發(fā)現(xiàn)自己的乳房有腫塊并感到疼痛時，精神緊張，恐懼不安，懷疑自己患了絕癥。這種恐慌情緒可削弱人的正氣，使免疫能力下降，加重病情。情志內(nèi)傷，肝氣郁結(jié);或思慮傷脾，郁怒傷肝，致沖任失調(diào)，氣滯痰凝，積聚乳房，傷及絡(luò)脈而發(fā)病。

　　三忌月經(jīng)不調(diào)卻延誤診治

　　月經(jīng)不調(diào)，卵巢功能紊亂，黃體素與雌激素的比例失去平衡，就容易發(fā)生乳腺囊性增生病。

　　乳腺增生患者日常的預(yù)防保健

　　1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒。

　　2、改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的夫妻生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。

　　4、多運(yùn)動，防止肥胖提高免疫力。

　　5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。

　　6、避免人流，堅持哺乳，能防患于未然。

　　7、自我檢查和定期復(fù)查。

　　8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。子宮肌瘤綜合知識大揭秘>>>點擊進(jìn)入

　　9、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。心理承受能力差的人更應(yīng)注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定、活潑開朗的心情，促進(jìn)乳腺增生緩解或消退。

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