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　　曾有一位朋友，發(fā)現(xiàn)自己乳房不協(xié)調(diào)，一邊大一邊小。起初還以為是一邊乳房開始繼續(xù)發(fā)育了，很是開心。沒有想到一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)乳房脹痛，去醫(yī)院一檢查才知道，自己得了乳腺增生。

　　乳腺增生是女性*常見的乳房疾病，在乳腺疾病中，發(fā)病率居首位。近年來，患乳腺增生的女性越來越多，年齡也越來越低齡化。

　　在30歲以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生乳腺增生病是一種慢性過程。盡管不是每一例乳腺增生都會(huì)發(fā)生惡變，但兩者之間的諸多聯(lián)系提示人們，乳房的保健和積極的治療對(duì)于乳腺增生患者至關(guān)重要。

　　乳腺增生患者已經(jīng)開始意識(shí)到，生活方式及精神因素與乳腺病關(guān)系密切。有意識(shí)地改善我們?nèi)粘５纳钚袨?，例如平和心態(tài)，避免過度的精神壓力;培養(yǎng)低脂膳食、不嗜煙酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣;注意防止乳房外傷等等，無疑是防止乳腺病惡變的根本性措施。

　　注重對(duì)患者全身臟腑功能的調(diào)整，提高機(jī)體的抗病能力，以及選用藥食同源的天然生物配伍等等，贏得患者的普遍認(rèn)同。對(duì)于乳腺增生這種慢性病，采用內(nèi)服中藥調(diào)補(bǔ)肝腎、疏肝活血、消塊散結(jié)的保守治療，往往需要一個(gè)相當(dāng)時(shí)間的治療過程，患者才能獲得康復(fù)。

　　忌食生冷、油膩、腥發(fā)、辛辣等食物;出現(xiàn)感冒及感染性疾病，先治療急性病等。另外，患者應(yīng)學(xué)會(huì)自查的方法，留意自身病情變化，及時(shí)與醫(yī)生交流，以使一些細(xì)小的變化及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

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