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　　乳腺增生主要是由于婦女體內(nèi)的激素周期性變化所導(dǎo)致。當(dāng)卵巢分泌的雌激素水平過高，黃體孕激素過少，或者這兩者分泌不協(xié)調(diào)，就可以引起乳腺增生。那么預(yù)防乳腺增生該吃些什么呢?

　　預(yù)防乳腺增生該吃些什么，由燕都醫(yī)院專家進行解答：

　　1、富含纖維素的蔬菜，可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。

　　2、人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。所以要多吃些富含維生素的食物。

　　3、平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。

　　4、不喝咖啡、不吃巧克力、可可和過咸食物，不宜過多進食補品，沒有醫(yī)生的指導(dǎo)，不要隨便吃含激素的藥品。

　　以上就是介紹預(yù)防乳腺增生該吃些什么的全部內(nèi)容，希望對你有所幫助。很多女性得了乳房疾病不以為然，其他疾病的危害都是一樣的，不及時治很可能會導(dǎo)致嚴(yán)重。

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