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門診時(shí)間：8：00 - 21：00
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多數(shù)女性患有乳腺增生，不僅影響健康，還嚴(yán)重困擾生活。乳腺增生是一種不可治好的乳腺疾病，治療需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。因而沒(méi)患有乳腺增生的女性一定要早日預(yù)防，而患有乳腺增生的女性要及時(shí)治療。
乳腺增生預(yù)防方法
1、女性要改變自己的飲食習(xí)慣，采用低脂高纖的飲食，食用谷類、全麥類、蔬菜及豆類的纖維。高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。這就是乳腺增生的預(yù)防方法之一。
2、女性應(yīng)從自己的胸罩的佩戴開始注意乳腺增生的預(yù)防，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
3、想要做到乳腺增生的預(yù)防也可自己輕輕按摩乳房，因?yàn)榘茨墒惯^(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。
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