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乳腺增生是女性乳房的常見疾病，不發(fā)作的時候沒事，發(fā)作的時候疼痛難忍。溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生指出，乳腺增生多發(fā)于30～-5歲的女性群中?；疾『螅颊叱艘e極配合治療外，還需做好日常的保健護理，特別是飲食上，乳腺增生患者不能吃什么呢?
溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生指出，乳腺增生不能吃什么，首先要先知道乳腺增生發(fā)病的根本原因，再對癥找方法。乳腺增生是由于人體內部內分泌失衡，致使雌激素分泌相對增多，乳腺管擴張成囊狀，囊壁的上皮細胞增生旺盛，形成一個或多個囊腫。如果攝入不當的食物容易使增生加重，那乳腺增生吃什么比較好呢?
1、菌類
木耳香菇等菌類是天然的生物反應調節(jié)劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。
2、豆類
增加豆類食品的攝入，如：大豆，對乳房健康大有裨益。由于豆類食品中含有異黃酮，能有效降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。若每天適當攝入豆類食品，如：豆腐、豆?jié){等對乳房健康有益。
3、谷類
谷類，如：小麥等雜糧可幫助乳房保健。小麥內含大量可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素能幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有利于預防癌癥。
4、魚類
黃魚、甲魚、泥鰍、包括大多數的淺水魚和深海魚類，都富含人體必需的微量元素，對乳腺的保護具有其他食物不可替代的作用。
5、海帶
研究發(fā)現，作為大型食用藻類，能作為乳腺增生治療的輔助食材，海帶內含大量的碘，可使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。
6、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品內含有豐富鈣質，有利于乳腺保健。
溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生指出，黃嘌呤會加重患者的增生情況，因此，凡是增生的患者忌攝入含黃嘌呤食物，如：咖啡、巧克力、白酒等;緊致攝入含雌激素的家禽，含雌激素的家禽會使體內的雌激素進一步加重，更有誘發(fā)乳腺癌的風險;忌辛辣刺激性食物，如姜、辣椒等和減少攝入油炸類食物、動物脂肪、甜食等。
