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　　月經(jīng)來潮提示性的成熟，同時也進入青春期。在月經(jīng)來潮前后乳房開始迅速增大，乳房會出現(xiàn)脹痛和觸痛，但一般不需特殊處理。如果月經(jīng)來潮后兩年左右，乳房增大不明顯，則應(yīng)該檢查一下原因。常見的原因有：

　　過度消瘦：過度消瘦使乳房內(nèi)脂肪含量減少或營養(yǎng)不良影響乳腺發(fā)育。這部分人應(yīng)增加進食量，增加鍛煉，以促進乳房的發(fā)育。青春期的應(yīng)保持在大于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%水平為佳，不能盲目減肥。瘦是病態(tài)不是美，健康勻稱才是美。

　　遺傳性因素：如長輩乳房偏小?？捎绊懴乱淮?，但遺傳性因素也不是不可改變的。如果月經(jīng)來潮后兩年乳房仍增大不明顯或緩慢，可以試行乳房按摩。

　　按摩的手法是用手掌或手指的指腹一邊旋轉(zhuǎn)一邊擠壓乳房。每側(cè)乳房每日兩次，每次10分鐘，可安排早晚進行。按摩的作用是能興奮神經(jīng)末梢，通過神經(jīng)內(nèi)分泌軸刺激性腺分泌雌激素，促進乳房發(fā)育;另外乳房按摩能加速乳房血液循環(huán)，增加溶解在血液中的激素和營養(yǎng)物質(zhì)到達(dá)乳腺的數(shù)量。

　　內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌功能減退引起的乳房發(fā)育不佳，常伴有月經(jīng)量減少，周期延長等現(xiàn)象。性腺、腎上腺、甲狀腺、腦垂體的功能異常都會影響乳腺的發(fā)育，應(yīng)做進一步檢查。

　　若卵巢發(fā)育不良或先天性缺損，除造成乳房不發(fā)育外還可伴有無陰毛，和外生殖器發(fā)育不良等癥，所以要去醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

　　青春期乳房保健，主要是保證乳腺健康發(fā)育。食譜宜廣，飲食量宜充足，要保證各種營養(yǎng)的充分供應(yīng);積極鍛煉身體，特別注意，胸部運動能促進乳房的發(fā)育。

　　提倡使用寬松、透氣性限的胸罩，避免乳頭晃動而受損傷。如發(fā)現(xiàn)有內(nèi)陷，應(yīng)試行作向外牽拉，其方法是用三個手指將乳暈壓向胸壁，使乳頭凸出，捏住乳頭，向外反復(fù)牽拉，每天2-3次，每次10-15分鐘。

　　這種牽拉訓(xùn)練進行得越早越好?？纱偈谷轭^下乳管和結(jié)締組織延伸而減輕或改善乳頭內(nèi)陷，便于日后哺乳。青春期出現(xiàn)經(jīng)前乳脹痛和片狀觸痛性腫塊是生理現(xiàn)象，除非疼痛劇烈，一般不需要處理。

　　青春期常見的乳腺疾病是乳腺纖維腺瘤，這是雌激素過多刺激乳腺和局部腺體對雌激素過度敏感產(chǎn)生的良性腫瘤，一般為球形，光滑，邊界清，活動度**，可以是多發(fā)性的，因為是良性腫瘤，不必緊張，一般可以門診手術(shù)切除。

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