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乳腺癌嚴(yán)重威脅女性健康，導(dǎo)致一提起乳腺癌，大多數(shù)女性就視為洪水猛獸。所以那些關(guān)于乳腺癌的流言蜚語才得以散播得如此迅速。今天就跟大家好好說說這些謠言。

 

喝豆?jié){能喝出乳腺癌?

豆?jié){：冤枉啊!

豆?jié){中含有的人們所認(rèn)為的能夠?qū)е禄既橄侔┑拇蠖诡慄S酮是一種萃取自大豆胚芽中的植物性雌激素。

很多人認(rèn)為這是與女性身體里的雌激素十分相似的雌激素，但是這二者卻是有本質(zhì)上的不同。

雖然大豆類黃酮在結(jié)構(gòu)上與雌激素很相似，但是在人體乳房方面，大豆類黃酮與雌激素相比，親和力是非常弱的。

這是什么意思呢?意思就是說，大豆類黃酮不會影響人性乳房，也不會對乳癌細(xì)胞進(jìn)行一個刺激，更不會導(dǎo)致其出現(xiàn)增長，也就不會增加患乳腺癌的風(fēng)險。

所以這豆?jié){是可以放心喝的，經(jīng)常喝也不會增加患上乳腺癌的風(fēng)險。
 

胸大更容易得乳腺癌嗎?

胸：這個鍋我不背!

乳腺癌，顧名思義，癌變是發(fā)生在乳腺的，而不是整個乳房。實際上，乳房除了乳腺外，還包括皮膚、皮下組織、脂肪、血管、淋巴管……乳房大，一般是因為脂肪多，和乳腺沒啥直接關(guān)系。

所以，乳腺癌發(fā)病風(fēng)險與胸部大小無關(guān)。
 

止汗劑會導(dǎo)致乳腺癌?

止汗劑：聽我解釋，與我無關(guān)!

網(wǎng)上一些傳言說“止汗劑中的化學(xué)物質(zhì)會通過皮膚吸收，干擾淋巴循環(huán)，讓毒素在乳房中積聚，*終導(dǎo)致乳腺癌。” 使用止汗劑、剃腋毛并不會增加患乳腺癌風(fēng)險。平常我們用的止汗劑主要成分是一些氧化物和無機(jī)鹽，除菌劑和混合香料，不存在傳說中的致癌物。

 

有鋼圈的bar是乳腺癌的元兇?

鋼圈：怪不得我越來越失寵了!

有人認(rèn)為佩戴有鋼圈的胸罩會阻塞乳腺淋巴循環(huán)，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致乳腺癌。其實，處于身體淺表的胸部血管、淋巴回流路徑、神經(jīng)并不在正常的鋼圈能壓到的位置上，帶鋼圈的文胸并不會造成乳腺癌。

需要注意的是，如果鋼圈bra穿戴不正確，勒得太緊，可能會出現(xiàn)皮膚過敏等癥狀。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

平時要多吃些綠葉蔬菜和新鮮的水果，少吃過于油膩的食物，盡量少吃刺激性的食物，女人經(jīng)常吃些豆制品有利于乳房的健康，并且能促進(jìn)乳房組織的健康發(fā)育，合理健康的飲食能有效預(yù)防乳腺癌。

避免肥胖&多運動

乳腺癌更偏愛那些有長期抽煙、攝入高脂肪食物、不愛運動、熬夜、酗酒等不良生活習(xí)慣的人。

女性平時應(yīng)該要加強(qiáng)身體鍛煉，尤其是女性白領(lǐng)要根據(jù)身體狀況選擇合適的運動方式，堅持鍛煉能夠增強(qiáng)身體的抗病能力，可以有效預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生。

定期體檢，乳腺癌篩查

很多女生其實自己患有乳腺癌都是不知道的。因為平時沒有去做定期的檢查，而且一發(fā)現(xiàn)有什么不對勁也不會去徹查是什么原因，只會覺得是小事就忽視了。

　　定期體檢很重要

　　可以早發(fā)現(xiàn)，早治療

　　那個常常以事業(yè)為重的你

　　那個把愛給家人忘了自己的你

　　這一次都不許再逃跑了

　　好好給自己做個健康檢查吧

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