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　　乳腺癌嚴(yán)重危害女性健康，預(yù)防勝于治療，女性在日常生活中應(yīng)避免做讓乳房受傷的事，就能降低乳腺癌的發(fā)病率。如何預(yù)防乳腺癌，首先要了解引發(fā)乳腺癌發(fā)生的高危因素。

　　1、不健康的飲食習(xí)慣。對(duì)于乳腺癌的發(fā)病率有很大的影響，長(zhǎng)期不正常的飲食生活習(xí)慣，無(wú)規(guī)律的睡眠，高脂肪視頻的攝入，都是導(dǎo)致乳腺癌高發(fā)的原因。

　　2、不健康的生活方式。城市生活節(jié)奏加快，都市白領(lǐng)女性身體長(zhǎng)久處于亞健康狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間緊箍著乳罩，難得給乳腺“松綁”;過(guò)著單身貴族或丁克族生活，不成家，不要孩子。這些都是乳腺癌的原因。

　　3、激素。雌激素是乳腺發(fā)育的基本刺激素，亦是乳腺腫瘤發(fā)病的先決條件之一。

　　4、精神抑郁和過(guò)度緊張。據(jù)調(diào)查，性格內(nèi)向，精神長(zhǎng)期抑郁，早期生活不幸福，是導(dǎo)致癌癥的重要因素。都市年輕女性面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力，精神長(zhǎng)期處于應(yīng)激緊張狀態(tài)，導(dǎo)致情緒上的不穩(wěn)定，不平和。這些精神因素與不良生活工作方式加在一起對(duì)乳房造成進(jìn)一步的傷害。

　　5、遺傳因素。首先聲明，這里的遺傳因素并非直接癌細(xì)胞的遺傳，而是發(fā)病特征，身體素質(zhì)等因素的遺傳，如果直系親屬中有人患有乳腺癌，那么家庭的其他女性成員患上乳腺癌的幾率就比正常人要大的多。

　　6、婚育。結(jié)婚過(guò)晚，一般限定在30歲以后患上乳腺癌的幾率就較大，生育對(duì)乳腺有保護(hù)作用，但僅指在30歲以前有足月產(chǎn)者。近年來(lái)的研究認(rèn)為，哺乳對(duì)乳腺癌的發(fā)生有保護(hù)作用，主要是對(duì)絕經(jīng)前的婦女。臨床上發(fā)現(xiàn)獨(dú)身婦女患乳腺腫瘤較已婚婦女為多，婚后從未生育者其乳腺腫瘤發(fā)生率較已生育者亦高，而生育后從未哺乳者或哺乳不正常者(哺乳期過(guò)短或過(guò)長(zhǎng))的發(fā)生率比正常哺乳者高。

　　7、月經(jīng)初潮早絕經(jīng)晚。月經(jīng)初潮年齡小于12歲與大于17歲相比，乳腺癌發(fā)生的相對(duì)危險(xiǎn)增加2.2倍。閉經(jīng)年齡大于55歲比小于45歲者發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性增加1倍。月經(jīng)初潮早，絕經(jīng)晚是乳腺癌主要的兩個(gè)危險(xiǎn)因素。

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