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女性預(yù)防乳腺癌吃什么好
來源:溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院 發(fā)表時(shí)間:2015-09-30 在線提問 | 預(yù)約掛號(hào)

  乳腺癌已經(jīng)成為危害女性健康的**殺手。很多女性平時(shí)不關(guān)注乳房問題,往往都是末期了才發(fā)現(xiàn)自己有了乳房疾病。這個(gè)時(shí)候往往后悔已經(jīng)來不及。所以,在日常生活里,女性應(yīng)該多關(guān)心自己的身體,通過日常飲食的注意,來預(yù)防乳腺癌。下面來了解一下吧!

  1、芒果。女性多食芒果,有預(yù)防乳腺癌的作用。芒果中有多酚成分,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn),細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

  2、柑橘。冬天是吃柑橘的好時(shí)節(jié),女性應(yīng)該要多吃些柑橘類水果。如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

  3、山楂。常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滯消積,抑制癌細(xì)胞生長,同時(shí)富含維生素c,適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

  4、大棗。大家都知道大棗的好處,一日三顆棗,疾病遠(yuǎn)離我。對(duì)的,大棗有補(bǔ)脾胃益氣血,富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗,以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防乳腺癌。

  5、獼猴桃。獼猴桃是水果**,維生素c含量為橘子的4-12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。獼猴桃其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。

  6、紅蘋果、葡萄。紅皮類的水果和蔬菜對(duì)乳腺癌有防治作用。紅皮瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長,同時(shí)還能降低腫瘤細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)能力,預(yù)防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。

  綜上所述:女性在預(yù)防婦科疾病的時(shí)候,好是能通過飲食來保養(yǎng)身體,上述介紹的水果都是日常生活中*常見的。當(dāng)然了能夠起到預(yù)防乳腺癌作用的水果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只這些,而且吃水果也不是**預(yù)防乳房毛病的方法。預(yù)防乳房疾病還必須需要女性養(yǎng)生規(guī)律的生活習(xí)慣,不抽煙不喝酒是肯定的。在適當(dāng)?shù)哪挲g結(jié)婚生子,也是預(yù)防乳房疾病的關(guān)鍵。如果你還有什么不懂的,可以點(diǎn)擊我們醫(yī)院的在線免費(fèi)提問,祝你健康!


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