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　　乳腺癌是女性中*常見(jiàn)的癌癥，發(fā)病人數(shù)高峰期出現(xiàn)在40-50歲。溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)家稱(chēng)，雖然癌癥的誘因十分復(fù)雜，但是只要改變生活方式，比如飲食和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，這比控制其他引發(fā)乳腺癌的因素更為簡(jiǎn)單。然而，在民間有很多飲食和生活方式依舊存在模糊不清的認(rèn)識(shí)，在此專(zhuān)家將一一解答。

　　喝咖啡

　　每天超過(guò)4杯的女性要小心

　　很多女性喜歡喝咖啡，然而哈佛大學(xué)22年隨訪(fǎng)發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)后的女性喝咖啡(主要是咖啡因)將會(huì)面臨乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　哈佛大學(xué)22年的隨訪(fǎng)發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)后的女性，每天喝咖啡超過(guò)4杯以上，會(huì)增加罹患乳腺癌6%的風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)榇罅匡嬘每Х葧?huì)增加了CYP1A2基因表達(dá)，而它的基因突變正是乳腺癌發(fā)生的一個(gè)重要原因。另外，還有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在良性乳腺疾病的婦女中，服用咖啡因的量與激素受體陰性(ER-/PR-)的疾病以及直徑大于2厘米乳腺腫瘤之間存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的正相關(guān)。言下之意是，纖維囊性乳腺病的婦女應(yīng)避免喝咖啡。有攜帶BRCA基因突變的婦女，過(guò)量飲用咖啡(超過(guò)6杯)，患乳癌風(fēng)險(xiǎn)將達(dá)到69%，此時(shí)應(yīng)該限制飲用咖啡。

　　專(zhuān)家表示，絕經(jīng)后的女性更是要減少攝入咖啡，每天一小杯也許可以滿(mǎn)足口腹之欲又不帶來(lái)患癌風(fēng)險(xiǎn)。

　　喝酒

　　哪怕是少量飲酒都會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)

　　很多人以為女人喝點(diǎn)紅酒對(duì)身體有好處，可以起到抗氧化的作用，實(shí)際上，這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀(guān)念。2012年意大利米蘭大學(xué)**發(fā)表的研究顯示，無(wú)論紅酒還是烈酒，哪怕是啤酒，只要每天喝到3杯(1杯約等于250毫升)以上，女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加30%!

　　可以說(shuō)，愛(ài)喝酒的女人更容易患乳腺癌。研究還顯示，與不飲酒的女性相比，飲酒者哪怕只少量飲酒，其乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)也顯著增加。

　　專(zhuān)家說(shuō)，如果大量喝酒，即便是紅酒，也會(huì)增加雌激素的水平。雌激素可降低肝臟對(duì)酒精的代謝，同時(shí)增加對(duì)酒精代謝物的敏感性，影響全身免疫力。乳腺是雌激素存在的旺盛部位，酒精及其代謝產(chǎn)物對(duì)乳腺格外敏感，有可能使乳腺增生或突變。

　　因此，建議女性不可任意飲酒，在交際場(chǎng)所，即使不能完全拒絕，也只能點(diǎn)到為止。

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