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女人乳腺癌該如何預(yù)防？*近有許多患者來電提問乳腺癌等常識問題，對這些問題，我們現(xiàn)在對患有乳腺癌的朋友進行解釋回答，下面就由溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院乳腺科的專家為你做詳細(xì)的介紹，具體內(nèi)容如下：

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乳腺癌預(yù)防方法：

一、避免不必要的胸部x線照射，避免高齡婚育，盡量哺乳喂養(yǎng)，更年期忌用雌激素。如發(fā)現(xiàn)胸部、乳房、腋窩或鎖骨上下的包塊要及時到醫(yī)院檢查。

二、生活飲食宜忌配合。治療要靈活。乳腺癌的病人在手術(shù)前后努力進餐、增補營養(yǎng)。在放療期間，病人的飲食應(yīng)力求清淡適口，不宜多進厚味膩胃之品。合理安排巧烹調(diào)。乳腺癌病人在完成治療計劃之后，適當(dāng)選食對防治乳癌有益的食品，對治療乳腺癌是十分必要的。

(1)、忌生氣惱怒，注意心理保健。

(2)、青春期前節(jié)制脂肪及動物蛋白等高能量飲食的攝人，控制體重，忌煙酒，可常食白菜、海魚、新鮮蔬菜、水果、菌類及豆類食品。

(3)、乳癌病人術(shù)后及放、化療期的飲食調(diào)理同前。

三、氣功體育鍛煉：術(shù)后早練氣功，可用練功十八法、十二段錦、太極拳等功法，加強上肢功能鍛煉。

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