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　　卵巢囊腫是一種常見(jiàn)多發(fā)的婦科疾病，影響著越來(lái)越多女性朋友的生活質(zhì)量，甚至嚴(yán)重影響著女性的身體健康。了解卵巢囊腫的預(yù)防措施，有利于降低發(fā)病率。下面我們就跟隨溫州婦科醫(yī)院張吟雪主任一起來(lái)了解下卵巢囊腫有哪些預(yù)防措施。

　　卵巢囊腫有哪些預(yù)防措施?

　　張吟雪主任介紹說(shuō)，卵巢囊腫是廣大女性*常見(jiàn)的，雖然多數(shù)是良性的，但是也不排除有惡變的可能，一旦病情惡化，對(duì)廣大女性的身體健康影響很大的，因此，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中就應(yīng)該做好卵巢囊腫的預(yù)防。卵巢囊腫的預(yù)防措施有如下幾點(diǎn)：

　　1、女性朋友在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生，以及在月經(jīng)期和產(chǎn)后婦女嚴(yán)禁房事，要保持外陰及陰道的清潔。

　　2、預(yù)防卵巢囊腫，女性要注意日常的飲食，煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。女性應(yīng)該多食用清淡食物，多吃瘦肉，雞蛋，雞肉和魚(yú)等。不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物。

　　3、保持良好的情緒，適當(dāng)緩解壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)也能很好的預(yù)防卵巢囊腫。多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　5、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，熬夜等無(wú)規(guī)律生活會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易引發(fā)卵巢囊腫。

　　6、定期進(jìn)行普查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪，一旦診斷明確應(yīng)及早手術(shù)。惡性卵巢腫瘤宜進(jìn)行手術(shù)、放化療和中藥等綜合治療。

　　溫馨提醒：上述就是關(guān)于“卵巢囊腫有哪些預(yù)防措施”的介紹，希望以上所說(shuō)的預(yù)防方法能夠?qū)ε耘笥延幸欢ǖ膸椭?。女性朋友?yīng)該定期做好產(chǎn)檢，做好早發(fā)現(xiàn)早治療。如果真的出現(xiàn)了卵巢囊腫的相關(guān)癥狀之后，應(yīng)該積極的到正規(guī)的醫(yī)院治療，爭(zhēng)取早治療早脫離疾病的痛苦。

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