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   俗話說防患于未然，其實對于美容來說，預防也是非常重要的，日常生活中我們要注意一下幾個方面，就能夠防止色斑的產(chǎn)生。
   **，長斑與疾病有一定關系，有病就應該去醫(yī)治。尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應該去看病。
 　第二，也是很重要的一點，防曬。皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。一年四季都要使用優(yōu)質(zhì)的防曬霜。防曬霜分化學和物理兩種，物理防曬霜主要是鏡面反射的作用，所以有的產(chǎn)品會比較粘，優(yōu)質(zhì)的物理防曬霜應是觸感潤滑、細膩的。化學防曬霜有效時間為3個小時，不能說早晨出門前涂了，一天就行了，隔三小時要補一次防曬霜。
　 **，多運動，改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養(yǎng)物質(zhì)吸收，對于色斑的預防也很有好處。

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