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   光潔無瑕的皮膚是每個愛美女性的向往和夢想，只是，天不償人愿，星星點點分布在臉上的色斑、曬斑、痘印，成了我們心中永遠的痛。利用各種祛斑的產(chǎn)品對付星星點點，收效甚微，一些大品牌美白護膚產(chǎn)品的祛斑效果也只是在若有若無之間。其實，想有效美白祛斑，辦法總是有的。
   美白祛斑辦法1、內(nèi)服外用維生素族。口服維生素C，它對美白和淡化瘢痕有非常好老的效果的，同時外用天然的維生素E進行涂抹，每次在洗臉之后涂抹在臉上按摩5-10分鐘，每天兩次，堅持一段時間就會有非常好的效果的。
   美白祛斑辦法2、食療。多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果會事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經(jīng)血液循環(huán)排出體外。獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等這類“感光”蔬菜，讓愛長斑的皮膚更易出現(xiàn)色素沉淀，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。
   祛斑可以說是在美容領域中**爭議的一個項目，它與減肥一樣，目前來說還沒有特別高效、快捷、安全的方法祛除或是消褪斑點。這主要是與斑點的生成有關，斑點的生成有其內(nèi)在和外在的原因，而強行祛除雖然有一定作用，其對皮膚的傷害和負作用也很大，且容易反彈。
   女性朋友想有效美白祛斑，擁有亮麗皮膚，關鍵在于堅持，世上沒有丑女人，只有懶女人，這確實是真理。

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