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    青春痘在青少年中很常見(jiàn)，又稱(chēng)為痤瘡，一般哪些人較為容易出現(xiàn)青春痘呢？
    1、正值青春期發(fā)育的人；
    2、油性皮膚嚴(yán)重的人；
    3、長(zhǎng)得瘦黑且男性化的人；
    4、喜吃甜食的人；
    5、經(jīng)常熬夜的人；
    6、因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)和環(huán)境條件而經(jīng)常與油接觸的人（如加油站、烹調(diào)等）。
      青春痘的發(fā)生與皮脂有關(guān)。皮脂腺開(kāi)口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過(guò)多，加上毛囊受到外來(lái)的各種刺激和內(nèi)分泌激素的影響而出現(xiàn)角化，使皮脂積聚在毛囊內(nèi)，便形成了一個(gè)個(gè)小面皰。這個(gè)過(guò)程通常需要三個(gè)月左右。如果細(xì)菌在面皰中生長(zhǎng)和繁殖，則會(huì)引起感染、化濃而形成大面皰，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使臉部留下疤痕。
    消除青春痘有何簡(jiǎn)單而速效的方法呢？有的，現(xiàn)介紹如下：
    3分鐘潔面法：正確的洗臉是治療青春痘*基本的方法。
    1、先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；
    2、把香皂在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來(lái)洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺(jué)得疼痛就停止。
    3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復(fù)三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠(yuǎn)，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調(diào)溫噴淋20秒。
    4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。
    5、**涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺(jué)得有繃緊感，則可多涂幾次。
    本法必須早晚各一次。對(duì)早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個(gè)洗臉?lè)ㄊ潜痉ǖ臄U(kuò)展和延續(xù)。
    紗布洗臉?lè)ǎ涸趹?yīng)用3分鐘潔面法1個(gè)月后，無(wú)論青春痘減少與否，都可轉(zhuǎn)入本法，這屬于中級(jí)洗臉術(shù)。

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