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　在青少年時期，由于激素分泌旺盛，因此很容易產(chǎn)生各種問題，那么我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該注意些什么問題呢？
  1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
 （1）首先不要和長有青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺、油性皮膚的人親密接觸（如：貼臉、共用毛巾），因為青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺是感染上螨蟲引起的，螨蟲又是通過接觸、交叉感染來的，防止螨蟲的感染，就是防止青春痘、痤瘡、酒渣鼻的發(fā)生。
 （2）注意個人清潔衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的干凈，使面部皮脂正常排出。
 （3）不要用手去擠、捏、掐痤瘡，其危害性：一是使炎癥、細(xì)菌向深部發(fā)展；二是造成毀容性疤痕的惡果。
 （4）發(fā)生痤瘡后應(yīng)及早選擇有效的藥物進(jìn)行治療。要遵循醫(yī)囑，認(rèn)真服藥與擦藥，貴在堅持。
 （5）有痤瘡皮膚病時好不要用化妝品，因為化妝品中含有痤瘡源性物質(zhì)，它們會使痤瘡加重，病程延長。痤瘡病人更不能用油性大的化妝品，用些化妝品或凝膠劑等油性小的化妝品。還要澄清一點化妝品不能治療痤瘡，也就是說化妝品不能治病。
 （6）患了痤瘡千萬不要到美容院去治療，因為美容院只能做皮膚清潔、護(hù)理。美容院沒有醫(yī)生，只有美容師。有些皮膚病不是美容的問題，而是需要治療，如果處治不當(dāng)會造成不良的后果。
 （7）白領(lǐng)階層更應(yīng)注意生活規(guī)律，要加強(qiáng)體格鍛煉，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹，淡妝自然更適宜。
  2、注意飲食     總的來講飲食對痤瘡影響不大，但也要適當(dāng)注意：
 （1）少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食為宜。
 （2）少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。它們會使身體發(fā)熱，刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情?？傊喑允卟?，多吃水果，多吃清淡的飲食。

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