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　　水果是很好的食物，富含豐富的營養(yǎng)，是很多人都喜歡吃的。在生活中，有些水果還能有效預(yù)防乳腺腫瘤，這對于喜愛水果的女性而言，可是一舉兩得的大好事。那么，您知道哪些水果對預(yù)防乳腺腫瘤有作用嗎?下面就一起看看吧。

　　獼猴桃：獼猴桃是果中珍品，含有的維生素C成分的量比其他的水果多很多。其維生素C含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，除了富含維生素C，在獼猴桃中還存在著一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以阻止亞硝胺的生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預(yù)防乳腺癌的佳品。

　　柑橘：柑橘類水果包括柚子、橘子、橙子、檸檬、金橘等等，它們都富含維生素C，可防止亞硝胺的生成，不僅可以預(yù)防乳腺癌，同時也能預(yù)防肺部的腫瘤。維生素C是這些水果富含的成分，維C可以防止亞硝胺的生成，有著預(yù)防癌癥的作用，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

　　山楂：山楂的作用以往認(rèn)為只有健胃消食的效果，其實山楂還可以起到抗癌的作用。能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長，山楂當(dāng)中同樣富含豐富的維生素C，山楂能起到活血化瘀和化滯消積的作用，適合有消化道或女性生殖系統(tǒng)癌癥的患者食用。

　　紅皮蔬果：紅皮蔬果如番茄、蘋果等等存在著一些能對腫瘤細(xì)胞中的蛋白質(zhì)生成有抑制作用的植物成分，這些成分還可以使腫瘤細(xì)胞對雌激素的反應(yīng)能力降低，進(jìn)而起到預(yù)防乳腺癌的作用。

　　上面推薦的四種水果，是很多女性都比較喜歡吃的，同時對預(yù)防乳腺腫瘤也有幫助。所以，生活中女性朋友可以多吃一些這類水果。由于乳腺腫瘤是一種危害性極大的婦科疾病，病情嚴(yán)重的患者難以治好。因此，生活中女性朋友一定要呵護(hù)好自己的乳房，積極的預(yù)防乳房疾病。

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