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　　隨著生活水平的提高，人們患乳腺疾病的幾率又更高了些。據(jù)溫州婦科醫(yī)院鄭醫(yī)生介紹，很多乳腺疾病比如乳腺囊腫這類(lèi)，常常是女性朋友體檢時(shí)被發(fā)現(xiàn)。不過(guò)因?yàn)榘Y狀輕微，很多時(shí)候都被忽略了過(guò)去。

　　溫州婦科醫(yī)院鄭醫(yī)生稱：學(xué)會(huì)一套乳腺囊腫的自我判斷方法，對(duì)女性乳房健康有很大幫助。

　　女性如何自檢乳腺囊腫?

　　乳房自查的較佳時(shí)間為月經(jīng)結(jié)束后的3-7天。受到身體的激素變化規(guī)律的影響，此時(shí)乳房充血量少，相對(duì)平時(shí)更柔軟，摸到腫塊比較容易。自檢的女性先查看兩邊的乳房，是否對(duì)稱，外形有沒(méi)有明顯的改變，乳房皮膚是否有炎癥改變，特別是橘皮樣的水腫要尤其注意。

　　女性在檢查時(shí)，用手指指腹，平壓在乳腺上，觸摸順序是由乳房?jī)?nèi)上象限開(kāi)始，依次為內(nèi)下、外下、外上象限、乳暈區(qū)，后觸摸腋尾部。但要特別注意觸摸時(shí)不能用手抓捏，否則易將正常乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。

　　然后用手指擠壓乳頭，看有無(wú)異常溢液。后用左右手交叉觸摸腋下及鎖骨區(qū)淋巴結(jié)，看看有無(wú)腫大及紅腫疼痛。當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊時(shí)，根據(jù)不同的年齡，所患病癥的可能性不同。

　　值得注意的是：年齡還不到三十歲的女性，乳房上感受到的腫塊大致為圓形或者卵圓形，而且與周?chē)M織界限分明，表面光滑，容易推動(dòng)，而且沒(méi)有觸痛，不會(huì)隨著月經(jīng)周期到來(lái)發(fā)生脹痛，則有很大的可能是乳腺纖維瘤。如果乳房上感受到的腫塊，有中空或囊性感，活動(dòng)度稍小，那么是乳腺囊腫的幾率較高。

　　年齡超過(guò)三十歲，摸到的腫塊呈圓形或不規(guī)則形，手感較硬，腫塊表面的皮膚不夠光滑，不便活動(dòng)，甚至與周?chē)钠つw或者組織已經(jīng)發(fā)生了粘連，并且側(cè)腋窩淋巴結(jié)有腫大現(xiàn)象，這時(shí)候女性朋友就要考慮是不是乳腺癌了。

　　溫州婦科醫(yī)院鄭醫(yī)生提醒，自檢只是一個(gè)初步的判斷過(guò)程，要想確實(shí)的診斷，還是要去醫(yī)院用專(zhuān)業(yè)的診斷設(shè)備進(jìn)行檢查，確定病因，早日治療。

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