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　　卵巢囊腫如果不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致宮頸炎，所以患了卵巢囊腫的女性朋友要注重卵巢的保健，以免加重病情，那么卵巢囊腫的保健方法都有什么呢?下面就為大家介紹一下。

　　卵巢囊腫的保健方法：

　　1.生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患腫瘤。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種腫瘤疾病遠(yuǎn)離自己。

　　2.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　3.有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞?？梢?jiàn)壓力是重要的腫瘤誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等，這是卵巢囊腫的保健方法。

　　4.不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入，這也是卵巢囊腫的保健方法之一。

　　5.不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)，這也是卵巢囊腫的保健方法。

　　以上就是關(guān)于卵巢囊腫保養(yǎng)的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

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