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　　為什么漸進(jìn)式的退奶才不會(huì)“縮胸”

　　哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期，就是開(kāi)始哺乳到停止哺乳的這段時(shí)間，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。以下是溫州產(chǎn)科醫(yī)院專(zhuān)家建議產(chǎn)婦們?cè)跒閷殞毻四虝r(shí)采用漸進(jìn)式。

　　★暫時(shí)性的乳房變大

　　即使在產(chǎn)后**時(shí)間選擇馬上給寶寶吸吮乳房，但此時(shí)寶寶通常喝不到大量乳汁，必須等到催乳素作用增加，各乳腺小葉分泌量也增加的情況下，乳汁才會(huì)交替分泌。醫(yī)師說(shuō)：“產(chǎn)后第2~3天起，充沛的初乳才會(huì)涌現(xiàn);初乳通常較為稀，水水的，我們?nèi)∑錉I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，真正寶寶要能喝的飽，是之后較為濃稠的乳汁，含有較多的蛋白質(zhì)。”

　　哺乳期間乳房迅速脹大而堅(jiān)實(shí)，隨著規(guī)律哺乳，乳房也會(huì)規(guī)律的充盈、排空，再充盈、再排空。乳汁分泌越豐沛的媽媽?zhuān)榉看笮〉母淖儠?huì)越明顯，所以有人笑稱：“脹奶時(shí)是E罩杯，退奶時(shí)是B罩杯”產(chǎn)后若未進(jìn)行哺乳，或者不再哺乳，必須面臨退奶問(wèn)題，退奶以及產(chǎn)后瘦身的結(jié)果，乳房的大小勢(shì)必會(huì)跟著改變。醫(yī)師說(shuō)：“產(chǎn)后如果完全瘦身，恢復(fù)到原來(lái)孕前的體重，理論上乳房會(huì)恢復(fù)原來(lái)大小，不會(huì)變大，也不會(huì)變小。”

　　★漸進(jìn)式的退奶才不會(huì)影響罩杯

　　醫(yī)師進(jìn)一步解釋?zhuān)?ldquo;乳房是由乳腺、纖維組織及脂肪所構(gòu)成，理論上脂肪是**變大變小的原因。西方人普遍上圍豐滿就是因?yàn)橹菊?0%以上，東方人則以乳腺、纖維組織占過(guò)半。而產(chǎn)后瘦身減去脂肪的同時(shí)，乳房就會(huì)隨之變小。”

　　【變大的人】那么，對(duì)于門(mén)診中的確有媽媽產(chǎn)后乳房變大或變小的解釋呢?

　　醫(yī)師說(shuō)：“這是個(gè)有趣的現(xiàn)象，目前沒(méi)有確切的醫(yī)學(xué)報(bào)告說(shuō)明，生產(chǎn)前后跟乳房大小改變有**的關(guān)聯(lián)性。但有一種說(shuō)法是：原本乳房較大者，產(chǎn)后縮小可能性較高;原本乳房較小者，產(chǎn)后罩杯升級(jí)的可能性反而較高。”

　　“對(duì)于罩杯會(huì)略微升級(jí)的媽媽?zhuān)斯?，可能可以解釋?lsquo;乳房透過(guò)孕期的刺激，乳腺再次發(fā)育而增大了’。醫(yī)師笑說(shuō)。”

　　【變小的人】至于乳房感覺(jué)縮小的媽媽?zhuān)t(yī)師認(rèn)為，應(yīng)該是產(chǎn)后乳房老化及下垂所致。通常以下二種情形發(fā)生的機(jī)率**：

　　1.孕期體重增加越多，乳房相對(duì)撐的越大，這類(lèi)媽媽若加上年紀(jì)較長(zhǎng)，恢復(fù)的能力較差、皮膚的彈性也會(huì)更差，一旦產(chǎn)后完全瘦身，下垂機(jī)率升高，外觀上自然是變小了。

　　2.產(chǎn)后瘦身是以短時(shí)間、快速減重的人;過(guò)度膨脹的胸部若也快速縮小，容易造成肌膚松弛，老化、下垂再所難免?？傊?、有計(jì)畫(huà)性的產(chǎn)后瘦身，加上適度的為你的乳房按摩做運(yùn)動(dòng)，就不會(huì)讓乳房有如乘坐云霄飛車(chē)，忽高忽低。

　　★調(diào)養(yǎng)身體

　　健康是美麗的基礎(chǔ)，擁有健康，才能保持美麗!在孕期準(zhǔn)媽媽需要用自身營(yíng)養(yǎng)來(lái)供給胎兒，生產(chǎn)時(shí)又流失大量血液，雖然孕期和產(chǎn)后都在不斷的進(jìn)行補(bǔ)充，但丟失的這些營(yíng)養(yǎng)和血液?jiǎn)渭兊囊揽匡嬍呈遣粔虻?。同時(shí)產(chǎn)后還要長(zhǎng)期進(jìn)行哺乳，更加加重了陰傷。

　　產(chǎn)后女性哺乳，雖然是正常的生理現(xiàn)象，但中醫(yī)學(xué)認(rèn)為乳汁為血所化生，是人體之陰血，哺乳期乳汁的不斷損耗，會(huì)使女性機(jī)體處于血分相對(duì)不足的狀態(tài)，正如“婦女之生，有余于氣，不足于血，以其數(shù)脫血也”，從而導(dǎo)致女性的體質(zhì)會(huì)進(jìn)入“陰常不足”的“生理維持期”。

　　同時(shí)，加以緊張的生活節(jié)奏、繁重的工作壓力、環(huán)境的影響等“傷陰”的因素的存在，也會(huì)使得女性機(jī)體免疫功能下降、更年期生理階段提前，伴隨出現(xiàn)疲乏無(wú)力、健忘失眠、貧血、皮膚失去潤(rùn)澤，甚至發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等癥狀。產(chǎn)后女性若要追求面容靚麗、肌膚水潤(rùn)、身材窈窕，必須重視養(yǎng)陰，注重哺乳期后的保健。

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