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　　這世界上除了大面積燒傷疼痛外，恐怕再也找不出比分娩更痛的一件事了，那么分娩的過程是什么樣的?如何減輕分娩的痛。

　　分娩過程是臨產(chǎn)至胎兒娩出，這個過程每個母親都不一樣，同一個母親每次分娩過程也不會是一樣的。

　　分娩過程是臨產(chǎn)至胎兒娩出，這個過程每個母親都不一樣，同一個母親每次分娩過程也不一樣。 分娩過程分為3個產(chǎn)程，**產(chǎn)程為從規(guī)律宮縮(10分鐘兩次宮縮)至宮口開全。從臨產(chǎn)至宮口開大3厘米，多數(shù)情況為數(shù)小時，也許更長。 宮口開大3厘米后，宮縮漸強，約3分...

　　分娩過程分為4個產(chǎn)程，**產(chǎn)程為從規(guī)律宮縮(10分鐘兩次宮縮)至宮口開全。從臨產(chǎn)至宮口開大3厘米，多數(shù)情況為數(shù)小時，也許更長。

　　如何減輕分娩過程中的疼痛

　　分娩的時候，子宮的肌肉會周期性收縮及弛緩的動作。這種子宮規(guī)律收縮引起的陣痛，醫(yī)學(xué)上稱為“宮縮”。實際上，肌肉做生理性收縮時，并不會產(chǎn)生那么劇烈的疼痛，只是，如果長時間持續(xù)收縮，無法充分放松的話，就會因為缺血而引起疼痛。**產(chǎn)程(至子宮口開10厘米為止)，以輕松的姿勢緩和緊張。子宮一收縮，子宮內(nèi)部壓力就會上升，子宮頸和子宮口隨之打開。壓迫子宮頸部的神經(jīng)，疼痛因而產(chǎn)生。此時，如果身體緊張、腹部用力的話，只會使得子宮頸附近的神經(jīng)更緊張，承受壓力更強大，疼痛當(dāng)然有增無減。這個階段宜用*輕松的姿勢，蹲位或躺下休息，以緩解身心的緊張。如果覺得越來越痛、越來越緊張的話，可做生產(chǎn)的輔助動作(腹式深呼吸、按摩、壓迫等)，以減輕痛苦。第二產(chǎn)程(至胎兒出生為止)，跟著子宮收縮一起用力。此時，陣痛越來越強烈，間隔縮短為2～3分鐘，每次持續(xù)40～60秒。胎兒一面做回旋運動，一面降下，不久就會破水。子宮收縮使胎兒受到壓迫，胎兒又壓迫到骨盆底部、外陰部和會陰等處，結(jié)果造成子宮頸和盆腔等處發(fā)生嚴重的局部疼痛。隨著子宮的收縮，做腹部用力的動作，不但可縮短分娩時間，而且還可以減輕疼痛。不妨試試生產(chǎn)的輔助動作(用力、放松和深呼吸)?，F(xiàn)在也有用藥物或做硬脊膜外麻醉(無痛分娩)來減輕痛苦。

　　分娩時如何用力

　　宮口開全就可用力了，此時，產(chǎn)婦需要配合陣痛，有意識地施加腹壓，這種腹壓便稱為“使勁”。以頭胎產(chǎn)婦來說，從子宮口全開開始到胎兒娩出為止，一般不能超過2小時的時間。由此可知，會不會用力、使勁，對生產(chǎn)是否順利很重要。用力的步驟：仰臥，雙手抓住枕頭或床柱，宮縮高峰的時候使勁;采取仰臥的姿勢做深呼吸，空氣吸入胸部后，暫時憋住，然后像排便時一樣，向肛門的方向用力;無法再繼續(xù)憋氣時，便開始吐氣，接著馬上再吸氣、用力。分娩的時候，應(yīng)按醫(yī)生和護士的指示，交互進行用力及放松。子宮收縮時用力，一次約10秒，如果陣痛持續(xù)進行的話，就要繼續(xù)吸氣、用力。收縮停止時，則放松全身的力量，稍微休息。只要休息得當(dāng)，就能夠使得上力，換句話說，用力時間對的話，可以減輕陣痛。因此，用力需配合陣痛。在間歇期，胎兒可以得到很多的氧氣，進行能量儲存，因此，母體在這時候應(yīng)盡量放松，而且是越放松越好。

　　是否需要會陰切開術(shù)

　　自然裂傷一旦發(fā)生，皮膚脆弱的部分也會跟著裂開，有時候甚至?xí)礁亻T和直腸。這種傷口很難縫合，而且復(fù)原也需要一段時間。因此，對于胎兒較大，會陰彈性差的產(chǎn)婦在自然裂傷還未發(fā)生之前，醫(yī)生就會先用剪刀將會陰剪開。會陰剪開可以縮短胎兒的娩出時間，還可以預(yù)防感染。做會陰切開術(shù)之前，必須先進行局部麻醉。手術(shù)后2～3天內(nèi)，剪開部位有時會感到疼痛，除此之外，還有陰道壁和會陰的縫合疼痛。此時，不管是站是坐，都會感到疼痛，所以，還是躺著會比較舒服一點。

　　分娩手術(shù)后，產(chǎn)婦應(yīng)該側(cè)臥著，以減輕傷口的疼痛。

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