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　　腋臭預(yù)防的方法？患上疾病有時候不是偶然的，而是在平時的生活中沒有注意預(yù)防，從而讓疾病有了可乘之機(jī)，從而讓疾病常伴你的左右，狐臭雖然是可以遺傳的。下面由溫州東方整形美容醫(yī)院的專家為大家講解。

　　腋臭預(yù)防的方法

　　1、必須注意個人衛(wèi)生，一旦出汗，特別在運動后便應(yīng)該盡快抹掉或洗澡，減低狐臭發(fā)作的機(jī)會;如果一半不許可立刻洗澡也應(yīng)勤加清潔腋下等。這是狐臭的護(hù)理措施之一。

　　2、平日要經(jīng)常洗澡，狐臭患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細(xì)菌滋生。

　　3、大汗人士應(yīng)多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實大錯特錯，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭。這是對狐臭的護(hù)理要注意的。

　　4、切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏，二來香氣加上狐臭，味道更為濃烈難聞。

　　5、止汗劑應(yīng)于洗澡或皮膚干爽時使用，而非到出汗后才使用。

　　狐臭應(yīng)該多吃什么食物好

　　1、多吃富含水分的蔬果瓜類

　　西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。

　　2、多飲乳酸飲品

　　乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因為細(xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。所以，經(jīng)常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。

　　3、饅頭外敷可除臭

　　蜜陀曾及輕粉(各一兩)磨粉末，再用一個熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹干腋下后搽好。多長時間后見效因人而異。但只宜外敷切忌內(nèi)服。輕粉有毒，一般須經(jīng)醫(yī)生紅處方才能買到。此方法有一定的危險性，所以一定要小心。

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