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吃蔬菜對(duì)治療腋臭有好處嗎?專家指出，許多孩子包括大人都不喜歡吃蔬菜，其實(shí)吃蔬菜對(duì)人身體很有好處。而且如果有腋臭的人吃蔬菜也能幫助治療腋臭，起到輔助治療腋臭的效果。另外蔬菜對(duì)平和血液酸堿性和調(diào)整身體體質(zhì)也有好處。
1、常吃蔬菜對(duì)人體有益，蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會(huì)吸收大量的水份，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，可以減輕腋臭。
2、吃蔬菜能平穩(wěn)血液中的酸堿性：蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，不過(guò)維生素C在烹煮時(shí)會(huì)大量流失，蔬菜顏色約深綠或深黃，含有的維生素A和維生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有豐富的鉀、鈣、鈉、鐵質(zhì)等堿性礦物質(zhì)，能平穩(wěn)血液中的酸堿值等。
3、吃蔬菜可調(diào)整身體體質(zhì)：蔬菜中的纖維質(zhì)能有效促進(jìn)腸與胃的蠕動(dòng)，降低食物在腸道停留的時(shí)間，減少營(yíng)養(yǎng)素被吸收，并及早協(xié)助排出對(duì)人體無(wú)益的廢物?，F(xiàn)代人的飲食，提取加工制品太多，因此更應(yīng)該多吃蔬菜，除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調(diào)整血液品質(zhì)及身體體質(zhì)。
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