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　　對于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，安全期避孕這種經(jīng)濟、舒適的避孕方式是好的選擇，但常有女性提問我院專家：我嚴格地遵循了“前七后八”原則，可為什么意外還是出現(xiàn)了呢?下面我們聽溫州人流醫(yī)院專家說說安全期避孕的“前七后八”原則。

　　“前七后八”是安全期避孕中常見推算安全期的一種方式，但是一些女性因為 對“前七后八”錯誤的理解而導致避孕失敗。安全期，顧名思義，多數(shù)的人都會認為在這個時間段根本就不用太在意避孕。其實這是非常錯誤的想法，事實上是怎么的呢?

　　安全期避孕“前七后八”原則之“前七”

　　這個很好理解，就是來月經(jīng)前的七天，這時為相對比較安全的后安全期，這個基本上沒有人會理解錯誤。

　　安全期避孕“前七后八”原則之“后八”

　　是指從來月經(jīng)來潮的**天開始算起之后的八天，不是月經(jīng)結束后開始算起。假如某個女性從12月01日開始來月經(jīng)，12月06日結束，那么“后八”是指12月01日-12月08日的八天，而不是從月經(jīng)結束以后開始起算的12月07日-12月14日這八天。其實這位女性排除了來月經(jīng)的幾天，真正屬于前安全期的其實只有12月07和08兩天。

　　如果女性的月經(jīng)周期少于26天，一般來說，仍然可以推算“前七”為安全期，而“后八”則不適用。安全期避孕因為受到情緒、氣候、環(huán)境等因素的影響，可能出現(xiàn)排卵提前、推后甚至額外排卵，因此安全期避孕顯得不那么**安全，因此不建議廣大女性單獨使用安全期避孕，女性還可同時考慮基礎體溫測定法。

　　基礎體溫測定避孕法

　　一般卵泡期基礎體溫為36.5℃，黃體期上升0.5℃以上，因而出現(xiàn)雙相表現(xiàn)，表示有排卵，若單相型無后期升高的體溫曲線，提示無排卵，其準確率為70%-80%。

　　如果在24小時之內(nèi)，體溫增高了0.3-0.6℃，甚至更高，那么則表示處于排卵的狀態(tài)。另外，基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質(zhì)量優(yōu)劣程度。如果基礎體溫高溫期較長，可以持續(xù)13-14天，那么就表示卵子的質(zhì)量不錯。

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