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　　閉經(jīng)是現(xiàn)在女性常見的一種現(xiàn)象?，F(xiàn)今，很多女性為了減肥長期吃素，溫州婦科專家表示，這樣會使身體的抵抗力下降，很容易造成感染或引發(fā)其他疾病。長期吃素還會對體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響，導(dǎo)致激素分泌失常和月經(jīng)周期紊亂，嚴(yán)重的甚至可致不育。經(jīng)常吃素的少女往往月經(jīng)來潮延遲，如果加之運動量較大的話，還容易造成繼發(fā)性閉經(jīng)。

　　有研究證實，錳元素攝入不足不但影響骨骼發(fā)育，不能滿足機(jī)體代謝的需要，而且會引起骨痛、乏力、駝背等疾病。而人體對植物性食物中所含的錳元素難以吸收，只有肉類食物中所含的錳元素容易被人體吸收。人體必需的鋅、鈣、鐵等主要來自于葷食。鋅主要來源于動物性食物，80%的鈣來自奶制品，80%的鐵來自肉類和蛋類。而在素食中，這些營養(yǎng)素含量很少，其中還含有較多的植酸和草酸，能阻礙這些營養(yǎng)素的吸收。

　　因此，長期食素者容易發(fā)生因缺乏礦物質(zhì)而引起的一些疾病，如厭食癥、異食癖、性功能下降、不育癥、佝僂病、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松癥、貧血等。

　　素食中植物纖維的成分較多，可使膽酸重吸收減少，膽鹽濃度降低。加上素食者維生素A、E攝入不足，膽囊上皮細(xì)胞容易脫落，從而導(dǎo)致膽固醇沉積而形成膽結(jié)石?？梢?，女性應(yīng)選擇葷素結(jié)合的飲食。對于肥胖癥、糖尿病、心血管疾病者，可適當(dāng)多吃點素食，而對于生長發(fā)育期的兒童及營養(yǎng)不良、微量元素缺乏者，不妨增加葷食。總之，科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該是葷素結(jié)合，比例適當(dāng)。

　　除了長期吃素，日常生活中還有一些不良的生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致閉經(jīng)。

　　1、長期使用避孕藥。有些藥物能影響下丘腦功能而引起閉經(jīng)，特別是噻嗪類鎮(zhèn)靜藥，大劑量應(yīng)用常能引起閉經(jīng)泌乳，停藥后月經(jīng)能恢復(fù)。少數(shù)婦女注射長效避孕針或長期口服大劑量避孕藥后導(dǎo)致繼發(fā)閉經(jīng)，是藥物對下丘腦-垂體軸持續(xù)性的抑制所致。

　　2、精神壓力大。來自工作和生活的壓力，以及生活中可能遭遇的種種煩惱，容易使女性精神緊張。長期心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)甚至閉經(jīng)的癥狀。因此，專家建議年輕的女性朋友，好及時調(diào)節(jié)自己的不良情緒。

　　3、噪聲。

　　現(xiàn)在的生活，可以說是完全的電器化，家里的電腦、電視、電冰箱、洗衣機(jī)、電磁灶，電飯鍋等等太多了。出門還有“永不離棄”的手機(jī)，電器產(chǎn)品覆蓋了我們的生活，簡直成了我們生活的全部。但這些東西的噪聲對大家的影響漸漸被我們忽略，我們也好像習(xí)慣了這些噪聲。

　　其實這些噪聲可能引起女性的生理閉經(jīng)。女性在受到噪聲干擾、噪聲會直接刺激女性下丘腦、腺垂體、卵巢軸系統(tǒng)，使母體內(nèi)激素發(fā)生逆向改變，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常，甚至是閉經(jīng)。

　　溫州婦科專家表示，現(xiàn)在很多因素都能導(dǎo)致閉經(jīng)，女性一定要注意生活中的小細(xì)節(jié)。如果還有其他疑問，可以在線提問我院專家，專家將會為您做詳細(xì)介紹。

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