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　　胎教主要通過母親對胎兒進行聽覺、感到、視覺、觸覺、活動、記憶等方面的練習(xí)，激發(fā)胎兒的大腦神經(jīng)細(xì)胞，使胎兒從生理上和心理上得到合理的練習(xí)和發(fā)展。

　　胎教的理論再美好，如果不去實行，也只能說是紙上談冰。實踐是檢驗真諦的**尺度。只要節(jié)制了胎教實行的要訣，不怕胎教不勝利。

　　1、寄愿望于未來

　　把一切美好的寄托于胎兒，把所見所想之美景都凝思于胎兒以期內(nèi)感外應(yīng)、心曠神怡。就是要讓孕母的耳濡、目染、心思、所為集中到一點，都凝思到胎兒身上，這樣才華到達(dá)很好的實行效果。

　　2、要積極的進行胎兒練習(xí)

　　研究發(fā)現(xiàn)，事實也證明，幼兒時期是大腦發(fā)育**時期，因此胎兒期所受的胎教是有著深遠(yuǎn)影響的，胎教則是在胎兒神經(jīng)體系形成進程中，所采用的培育手段，也是嬰兒早期教導(dǎo)的開始。

　　**科學(xué)家曾說過："嬰兒出生再進行教導(dǎo)，就已經(jīng)遲了3天。"因此，孕婦應(yīng)及時對胎兒進行有計劃、有步驟的感到功能與動作練習(xí)，以促進各種感官與大腦信息渠道形成穩(wěn)固的聯(lián)系，有助于初生嬰兒智力與行為發(fā)展。有積極的胎教辦法讓自己的愿望變成為現(xiàn)實，這就是胎教實行的要訣所在。

　　聽覺訓(xùn)練

　　妊娠中期，胎兒中耳發(fā)育完成，前庭系統(tǒng)的發(fā)展是在嬰兒出生之前。因此，應(yīng)當(dāng)從訓(xùn)練胎兒的聽覺入手。孕婦可以從妊娠的第13周開始，堅持有計劃地對胎兒說話、誦讀詩歌，為其高歌或放錄音磁帶，讓胎兒聽悠揚動聽的樂曲或歌曲，可以喚起孩于的注意力。

　　此外，母親與別人的談笑聲、林間鳥語、昆蟲啼鳴及潺潺的流水聲，都是促進胎兒聽覺和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的良好信息。

　　研究發(fā)現(xiàn)，孕婦多聽輕快悅耳的音樂，胎兒躁動減少，生長發(fā)育良好;如果孕婦經(jīng)常聽嘈雜震耳的搖滾樂，會使胎兒躁動增加。

　　撫摩動作訓(xùn)練

　　孕婦躺在床上，雙手放在腹部，用手指輕輕地壓撫胎兒，胎兒便出現(xiàn)蠕動。此法于睡前施行較好，懷孕末期尤為必要，但有早期宮縮的孕婦忌用此法。該法可激發(fā)胎兒運動的積極性，使站立行走早于未受過訓(xùn)練的嬰兒。

　　二、勝利胎教的秘訣

　　胎教勝利的秘訣是，相信胎兒的能力和對胎兒傾心的"愛與耐煩"。要想胎教勝利，以下三項一定要做好。

　　積極加入胎教

　　籌備要孩子前，就應(yīng)該有很好餓胎教意識，學(xué)習(xí)如何進行孕期保健，如何進行胎教，生活中要注意哪些事項。

　　胎教的各種內(nèi)容都是圍繞一個目的，即輸入良性信息，確保胎兒生存的內(nèi)外環(huán)境良好，使胎兒健康成長。一切胎教內(nèi)容都應(yīng)該在胎兒蘇醒時進行，而拔苗助長式施教，將適得其反。

　　端心正坐

　　孕婦要加強思想品德的修養(yǎng)，培養(yǎng)高尚的情操和美好的心靈。要專心致志地工作和學(xué)習(xí)，去贏得事業(yè)的成功和快樂。要胸懷開闊，樂觀豁達(dá)，無私心雜念，不患得患失。

　　生活上知足，待人寬厚，助人為樂，處事無妒忌之心，言行舉止端莊大方，做到坐無邪席，立無偏倚，行無邪徑，目無邪機，口無邪言(《諸病源候論·婦人妊娠病諸候上》)。如此，胎兒稟氣純正，有助于良好氣質(zhì)與性格特征的形成。

　　怡情養(yǎng)性

　　《葉氏竹林女科》認(rèn)為，寧靜即是胎教。要求孕婦遇事冷靜，使心靜于內(nèi)，慮謐于中，做到無悲哀思慮驚動，徐之才《逐月養(yǎng)胎法》，不為七情所傷，摒棄孤獨、憂傷和煩惱，始終保持穩(wěn)定樂觀的情緒。

　　如此，可使孕婦氣血和順，胎元調(diào)固，有利于胎兒的生長發(fā)育。孕婦可適當(dāng)?shù)貐⒓游捏w活動，培養(yǎng)多方面的興趣和愛好，以豐富自己的生活，通過琴棋書畫、誦讀詩歌及旅游等途徑陶冶情性。

　　胎兒的每次胎動，都會帶給你一種莫名的興奮。只要胎兒在動，你就可以用手你的輕輕地，充滿愛意地?fù)崦愕亩瞧ぃ屘焊惺艿侥銓λ年P(guān)愛。

　　1、你可以在一個安靜的場所，采取一種*舒服的姿勢，每天花10分鐘，不聽音樂，不說話，集中精力用手的撫摸和寶寶進行獨特的情感交流。從上而下，從左到右，反復(fù)輕輕撫摩。

　　然后再用一個手指反復(fù)輕壓胎兒，在撫摩的時候應(yīng)該注意胎兒的反應(yīng)，如果胎兒對撫摩刺激不高興，就會出現(xiàn)躁動或用力蹬踏，這個時候就應(yīng)該停止撫摩。如果受到撫摩以后，出現(xiàn)平和的蠕動，則表示胎兒感到很舒服，很滿意。

　　2、用手輕輕推動胎體，胎兒出現(xiàn)踢母親肚皮的動作，這個時候用手輕輕拍打胎兒踢的部位;胎兒第二次踢你的時候再用手拍打胎兒踢的部位;……漸漸形成條件反射。

　　當(dāng)你用手輕輕拍腹部的時候，胎兒會向著你拍的部位踢去，注意輕拍的位置不要距原來的位置太遠(yuǎn)。每天 1-2次，每次5-10分鐘。

　　這項工作也可以由寶寶的父親協(xié)助完成，準(zhǔn)媽媽躺在床上，準(zhǔn)爸爸對胎兒的觸撫，可以讓胎兒充分感受到家的溫暖。

　　注意事項

　　1、首先要充滿愛意，輕輕地?fù)崮δ愕亩瞧?注意不要經(jīng)常性的情緒不佳和精神緊張。

　　2、有流產(chǎn)、早產(chǎn)跡象者，不宜進行撫摩拍打式胎教。

　　3、訓(xùn)練的手法輕柔，不可用力拍打按壓，以免造成子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)。

　　4、上面的方法應(yīng)該循序漸進，不可急于求成，每次養(yǎng)我的時間不能超過10分鐘。

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