懷孕既是一件幸福的事情,同時又是一件辛苦的事情。女性在懷孕期間要忍受各種各樣的痛苦,早孕失眠就是其中的一種。引起女性早孕失眠的原因主要有:
第一:仰臥因素:
孕婦長期采用仰臥位睡眠,久之可形成失眠,因仰臥位時,大的子宮壓迫下腔靜脈,使回心血量減少,心輸出量下降。有些孕婦可突然發(fā)生胸悶、氣急、面色蒼白、出冷汗等各癥狀,甚至出現(xiàn)血壓下降、休克,稱為“仰臥位低血壓綜合癥”。當長時間仰臥導致血壓下降時,通過壓力感受器的作用,引起交感興奮,并釋放大量腎上腺素,從而導致血壓急劇上升,稱為“仰臥位高血壓綜合癥”。不管是低血壓還是高血壓,都會對孕婦的健康如睡眠產生不利影響。
第二:妊娠反應因素:對于一個女性來說,在期盼孩子呱呱墜地的10個月中,在喜悅的同時,也會有不少憂慮和煩惱。在妊娠6周以后,孕婦就會出現(xiàn)食欲減退、偏食、惡心、嘔吐、頭暈、倦怠等,稱之為早孕反應。到第13~14周時孕婦的睡眠會明顯減少。在妊娠的后12周內,由于胎兒增大,子宮體積日漸膨脹,多會表現(xiàn)入睡困難,夜里醒轉次數(shù)增加,睡眠明顯減少。
女性懷孕期間出現(xiàn)的腹痛、胸痛和胃痛等都會影響女性朋友的懷孕質量。
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