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妊娠反應(yīng)大約在什么時(shí)候開始

   妊娠早期,一般在停經(jīng)6周左右,約半數(shù)孕婦會(huì)感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡,并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。有些人還可能在清晨及胃內(nèi)空虛時(shí)惡心與嘔吐,不能聞?dòng)湍佄逗推渌麣馕?,否則嘔吐立即發(fā)作。凡此種種都屬于妊娠的生理性反應(yīng),一般將在懷孕12周前后自然消失。盡管是生理性反應(yīng),還是很難受的,不過,若從以下幾方面著手,大多能有所減輕:

  1.穩(wěn)定情緒,解除思想顧慮,避免一切不良刺激,保持精神愉快。

  2.注意休息,避免過度勞累,晚間至少睡眠8小時(shí),白天也應(yīng)歇息片刻。

  3.臥室必需通風(fēng),空氣新鮮。

  4.挑選容易消化、清淡可口、濃縮而又富于碳水化合物、蛋白質(zhì)及維生素的食品,像咸蘇打餅干、粥、藕粉、蒸蛋、清蒸魚、豆?jié){、牛乳和水果等。飲用時(shí)宜少量多餐,間隔的時(shí)間要規(guī)律。

  5.適當(dāng)補(bǔ)充維生素,口服維生素B610毫克、B110毫克及C100毫克,每天3次。

  6.服用少量鎮(zhèn)靜止吐劑,如苯巴比妥0.03克或冬眠靈12.5毫克,每天2~3次。

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