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　　專家指出，子宮性不孕是由子宮因素造成的女性不孕，在女性不孕癥中占有相當(dāng)大的比例，嚴重影響著不少女性朋友的生育情況，應(yīng)該引起女性朋友的關(guān)注。女性朋友在日常生活中應(yīng)該注意預(yù)防保健，可以很好地預(yù)防子宮性不孕的發(fā)生。對于子宮性不孕，我們有沒有什么好的方法來制止它呢?不孕不育醫(yī)院專家指出，子宮性不孕想要制止的話，可心用保健的方法來制止。

　　那么，子宮性不孕的保健方法有哪些?下面詳細為您介紹：

　　1、減少高脂食物：從膳食方面來治療疾病是很有效的，高脂肪食物的危害很大，會促進某些激素的生成和釋放。子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，子宮性不孕的患者應(yīng)該堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照**推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

　　2、積極避孕：據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調(diào)和性情抑郁這三類女性。

　　3、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常：如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。保持良好的心態(tài)：心理因素對疾病產(chǎn)生很大的作用，有消極和積極之分，消極的情緒不利于疾病的治療，相反，良好的心態(tài)對于疾病的治療具有輔助作用。

　　4、注意性生活

　　女性朋友要注意性生活，不要縱欲亂性，特別是與多個男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮就是首當(dāng)其沖的受害者。例如不潔的性行為，病原菌可經(jīng)陰道進入到子宮腔內(nèi)，引發(fā)子宮內(nèi)膜感染，從而導(dǎo)致不孕的發(fā)生。

　　子宮性不孕的保健方法也主要有心個的幾種，這些方法也是針對女性子宮性不孕的，也是由不孕不育專家經(jīng)過多年的研究表明而得出的，大家也要對這些保健方法有個了解，在平時也是做好這幾個方面的事項，這樣對防止子宮性不孕有很好的效果，如有什么異常的情況出現(xiàn)，那么做好治療也是非常重要。

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