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　　子宮肌瘤是女性生殖器*常見(jiàn)的一種腫瘤，多無(wú)癥狀，少數(shù)表現(xiàn)為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫癥狀等。

　　子宮肌瘤可出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多或淋漓不凈，增大的子宮肌瘤亦可出現(xiàn)白帶增多或鄰近器官的壓迫癥狀，肌瘤紅色變性或漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)時(shí)，可發(fā)生劇烈腹痛。此外尚有1/3病人可伴發(fā)不孕癥。那么，要怎么樣預(yù)防子宮肌瘤不孕呢?

　　子宮肌瘤不孕患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂(lè)，性格開(kāi)朗、豁達(dá)，避免過(guò)度勞累，這樣五臟調(diào)和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。

　　子宮肌瘤不孕的形成與長(zhǎng)期大量雌激素刺激有關(guān)，而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤不孕的發(fā)生率略高些。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。子宮肌瘤不孕患者可從以下幾點(diǎn)的飲食，進(jìn)行調(diào)理?！?〉飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。〈2〉堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等?！?〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等?！?〉常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。〈5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食物。

　　另外，應(yīng)注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。

　　女性平時(shí)要注意多鍛煉身體，保持樂(lè)觀的情緒，要定期去專業(yè)的婦科醫(yī)院做婦科檢查。

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