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功能性子宮出血在日常生活中怎么去預防?有很多的女性朋友都有過功能性子宮出血的情況，特別是那些青春期的少女，在第一次月經(jīng)來潮的時候，有的會出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的癥狀，這也給女性朋友造成了很大的困擾，特別是懵懵懂懂的青春期少女，因此我們要積極的預防功血的發(fā)生，那么功能性子宮出血在日常生活中怎么去預防?
溫州不孕不育醫(yī)院專家表示，功血常表現(xiàn)為月經(jīng)周期失去正常規(guī)律，經(jīng)量過多，經(jīng)期延長，淋漓不盡，嚴重時會出現(xiàn)大出血等癥狀。女性朋友在日常生中要多加防范，積極預防功血，具體要注意以下幾方面;
(一)身心調(diào)節(jié)，女性要盡量避免精神過度緊張。特別是在工作壓力較大的情況下，要注意轉(zhuǎn)移壓力，并選擇適當?shù)臋C會放松自己，學會心理調(diào)節(jié)。
(二)保持身體清潔和健康是避免發(fā)生功血的關(guān)鍵。日常中不但要預防全身疾病的發(fā)生，而且必須注意經(jīng)期的衛(wèi)生。而且保持勤換月經(jīng)墊及內(nèi)褲的良好衛(wèi)生習慣。
(三)好用鐵鍋炒菜，多服一些含鐵劑的藥物，如硫酸亞鐵口服液等，以增加體內(nèi)鐵元素的含量，這樣有利于改善貧血狀況。
(四)要加強營養(yǎng)的攝入和均衡的搭配，平時多食魚類、肉類、禽蛋類及牛奶、蔬菜類，忌食辛辣刺激性食品，比如說辣椒、芥末、大蒜等。
功能性子宮出血在日常生活中怎么去預防?以上就是該問題的簡單介紹，希望對大家能夠有一定的幫助。如果您還有其他的疑問請撥打提問熱線0577-86795122 或者直接在線提問我院的在線專家，祝您身體健康!
