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如何矯正子宮后位？矯正子宮后位的辦法有哪些？為什么會造成子宮后位？
子宮后位的原因
造成子宮后位的原因，常與睡眠姿勢有關(guān)，除此以外，流產(chǎn)后的女性也容易導致子宮后位。
如何矯正子宮后位
1、做俯臥位運動，兩下肢輪流向后直舉，同時抬起兩下肢。
2、做肘膝位(肘膝著地)運動，胸部向前向下伏地，兩下肢輪流向后上伸直，兩膝輪流向前向后爬行， 足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。
3、通過改正長時間仰臥，并長時間堅持俯臥位睡眠或胸膝側(cè)臥位，絕大多數(shù)子宮后位的女性都糾正了子宮的位置，并成功受孕。
4、平時應注意體育鍛煉，特別是通過鍛煉增強骨盆腔內(nèi)各對韌帶和盆底肌肉的張力，盡量不使它松弛。
5、養(yǎng)成良好的排大小便的習慣，不使膀胱過度的充盈，不因習慣性便秘而經(jīng)常增加腹壓。避免患慢性支氣管炎時而導致咳嗽時向下用力。
溫馨提示
通過以上的介紹，相信女性朋友們對如何矯正子宮后位已有一定的了解，我院專家溫馨提醒您，雖然大多數(shù)子宮后位癥狀都比較輕，通過以上方式會有明顯改善，但嚴重子宮后位的女性需要通過治療才可以得到改善。如果患有嚴重子宮后位的女性一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免影響生育。如果您還想了解更多女性健康方面的問題，可以通過在線商務通或QQ提問我院專家。
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