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 　　預(yù)防子宮肌瘤要把握幾個要點(diǎn)?子宮肌瘤是一種非常嚴(yán)重的疾病，日常生活中導(dǎo)致子宮肌瘤的原因有很多，這種疾病在很多的人身上出現(xiàn)，人們要注意了解，要想盡早治好子宮肌瘤疾病，首先治療子宮肌瘤的方法很重要，還有就是子宮肌瘤的護(hù)理也很關(guān)鍵，下面溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家為大家介紹一下相關(guān)知識。

　　1、避免人工流產(chǎn)

　　人工流產(chǎn)次數(shù)多會導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

　　2、定期去醫(yī)院復(fù)查

　　如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3到6個月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療。

　　3、調(diào)節(jié)飲食

　　目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品。

　　4、避免過于肥胖

　　子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān)，而動物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯高于體重正常者。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，如飲食定時定量，堅持低脂肪飲食等對子宮肌瘤的預(yù)防有一定的作用。

　　5、房事衛(wèi)生

　　患者應(yīng)注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情，這也是子宮肌瘤疾病的預(yù)防要點(diǎn)。

　　6、保持樂觀的心態(tài)

　　心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對人生?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達(dá)，避免過度勞累。

　　溫馨提醒：如果患有婦科疾病一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行診斷，及時治療才是*有效的手段，另外在生活中也要注意婦科疾病的預(yù)防。

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