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　　子宮肌瘤是近年來高發(fā)的婦科問題，不僅給女性的生活帶來了影響，也給女性的健康帶來了威脅。那么，在日常生活中，女性朋友該如何預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生呢?

　　1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣

　　保持下身清潔干燥，盡量不搔抓下身，采用正確的方法清洗外陰，保持外陰清潔干燥，炎癥未完全治好時，應(yīng)避免房事。濫用護(hù)理液也是一大忌，應(yīng)該引起重視。不穿緊身不透氣的內(nèi)褲，內(nèi)褲的面料以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳，每日換洗內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲一定要單獨(dú)洗，防止交叉感染，放陽光下暴曬。

　　2、平時要多喝水，均衡飲食

　　多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

　　3、定期體檢

　　定期體檢是女性朋友必不可少的健康護(hù)身符，家中的自我檢查也很重要，如果發(fā)現(xiàn)陰道發(fā)癢、分泌物增多并出現(xiàn)異味以及下腹部或腰部疼痛時，應(yīng)首先警惕婦科炎癥并及時體檢。所以，春季女性應(yīng)該提高警惕加強(qiáng)普查，力求早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免釀成不可挽回的后果。

　　4、及時治療

　　面對婦科疾病，女性朋友不應(yīng)感到驚慌或漫不經(jīng)心，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行提問和治療，千萬不要自己亂用藥，而應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，定期復(fù)查，以期治好。同時要尋找發(fā)病原因，減少復(fù)發(fā)或再次患病的可能。

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