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　　現(xiàn)在工作生活的雙重壓力下，很多女性都患上了婦科疾病，而子宮肌瘤是其中一種。溫州好的婦科醫(yī)院專家說，子宮肌瘤難治易復(fù)發(fā)，而且會帶來嚴(yán)重的危害。所以，女性在日常生活中做好預(yù)防子宮肌瘤的工作非常重要。

　　要怎么預(yù)防子宮肌瘤呢|?預(yù)防子宮肌瘤有哪些要注意的事項(xiàng)?溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家為您介紹：

　　1.防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。

　　2.多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，來月經(jīng)的人不要吃，否則會產(chǎn)生子宮肌瘤。

　　〈1〉飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

　　〈2〉堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等

　　〈3〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

　　〈4〉常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　〈5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

　　3.保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰。

　　4.確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次;如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。

　　5.避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會引起長時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥。

　　6.如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

　　7.不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。

　　8.需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的，可采用肌瘤挖除術(shù)。

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