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與昂貴的護膚品相比較，一些美味的甜品也可能起到美容的作用，更何況它們還具有那些護膚品所不具備的生理調理之作用呢!相比較而言，滋補甜品更具有綠色美容之效，它只需要你合理的去飲用，就會為你帶來如“出水芙蓉”般的靚顏呢!
甜品一：藕莼燉燕窩
原料：藕粉、燕窩
制作：
1、藕粉先用少許涼開水化開，不能有小的白點，再加入適量白糖，然后沖入沸水，攪拌成粘稠狀;
2、再加入燕窩即可。
提示：如果喜歡吃冷的，可在制作“步驟1”之后，裝碗，放入冰箱冷凍，吃的時候澆上燕窩即可。燕窩一般超市均有售。此燉品比較開胃。
甜品二：木瓜燉雪蛤
原料：新鮮木瓜、雪蛤
制作：
1、木瓜去皮去籽，切成小塊備用;
2、雪蛤(南北干貨店里有售)在干的時候，先用剪刀剪去黑頭，洗凈;
3、發(fā)雪蛤。高壓鍋內放適量清水和幾片生姜，再將雪蛤放入燉煮，燒到高壓鍋冒汽后，再煮幾分鐘;
4、將發(fā)好的雪蛤，以及切成塊的木瓜、適量冰糖放入鍋中大火煮開，期間加少量冷水入鍋攪拌，再文火燜約5分鐘即可。
提示：木瓜燉雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃時，用碗盛些，再微波爐內轉熱即可食用;木瓜燉雪蛤不宜做得太稠，一鍋東西應該看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤。此燉品養(yǎng)顏、滋潤。
甜品三：紅棗銀耳燉燕窩
原料：紅棗、銀耳、枸杞、蓮子、燕窩
制作：
1、將紅棗、銀耳、枸杞、蓮子洗凈，放入溫水中發(fā)好;
2、將發(fā)好的上述原料入鍋，加清水、白糖，用大火煮開，期間兩次加少量涼水攪拌，以防結底;
3、文火燒5到10分鐘，至呈透明稠狀;
4、燒好后加燕窩。
提示：喜歡吃冷的，可放入冰箱中冰鎮(zhèn)。
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