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　　無論是流產還是正常的小產，大家都知道，女性的身體都是虛弱的，都需要特別調養(yǎng)。那么，藥物流產后的女性該如何調理飲食呢?溫州無痛人流哪里好?

　　藥物流產后飲食的食物要易于消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補鐵(牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多)，蛋白質攝入量要足夠。

　　藥流后要多補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。

　　滋補身體的食療方：

　　(1)雞蛋棗湯。雞蛋，紅棗，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸后下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養(yǎng)。

　　(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗。共加水煎服。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養(yǎng)。

　　(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){，大米，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調服。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養(yǎng)。

　　(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿，枸杞，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

　　(5)藥流后滋補身體的食療方包括糖餞紅棗。干紅棗，花生米，紅糖。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮，撈出花生米，加紅糖，待紅糖熔化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。

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