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 　　女性月經不調應該多吃那些食物?月經不調相信無論男性女性都有所認識，其多見性專家不說大家都知曉。月經不調預示著體內內分泌紊亂，風險是很大的，所以要及時治療，長期不處理的話會導致嚴重的婦科病。月經不調的危害很大，其導致不孕癥也是有可能的。那么，女性月經不調應該多吃那些食物?下面有請溫州東方婦產醫(yī)院專家為大家解答一下相關知識。

　　女性月經不調應該多吃哪些食物：

　　1、羊肉

　　味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經血不調、產后血淤等癥。

　　2、烏雞肉

　　具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

　　3、蓮藕

　　含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。適用于月經不調、經期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。

　　4、茄子

　　具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。

　　5、銀耳

　　性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等癥。

　　6、薺菜

　　具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效，適用于目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等癥。

溫馨提示：作為女人一定要愛護自己的身體，從日常生活的點點滴滴去保護自己。要積極預防各種婦科疾病，一旦發(fā)現(xiàn)不適就要及時就醫(yī)，以免造成不可挽回的損失。

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