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　　現(xiàn)在很多女性都會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，很多女性不明白為何原先正常的月經(jīng)會出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象。其實(shí)，月經(jīng)失調(diào)跟女性近段時間的壓力、生活習(xí)慣及飲食有很大的關(guān)系。有哪些習(xí)慣會誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)呢?

　　一、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)

　　長期的精神壓力或者情緒緊張都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

　　二、寒冷刺激引起月經(jīng)異常

　　女性經(jīng)期要特別注意，但是很多女性在經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。

　　三、過度減肥導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)

　　脂肪是身體內(nèi)部的重要構(gòu)成部分，如果身體體內(nèi)脂肪量過少，會造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

　　四、不良習(xí)慣引起月經(jīng)失調(diào)

　　很多女性追求煙酒，但是煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。

　　對于女性朋友來說，規(guī)律的生活狀態(tài)，良好的生活習(xí)慣是非常重要的。一定要注意良好的生活習(xí)慣。

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