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　　經(jīng)期明明是女性的一種天生生理現(xiàn)象，但是經(jīng)常由于后天的失調(diào)，我們飽受疼痛或者其他摧殘。而且，在姐妹們口耳相傳中，還有很多的錯(cuò)誤知識(shí)繼續(xù)誤導(dǎo)著我們走向經(jīng)期失調(diào)的不歸路!

　　傳言一：生理期從來(lái)都不固定，就屬于不正常

　　專(zhuān)家批改：平均每28天的“親戚”到訪(fǎng)一次是女人*理想的生理周期，不過(guò)，22～35天來(lái)一次也算正常。當(dāng)女人過(guò)了35歲以后，荷爾蒙開(kāi)始變得敏感，生理周期不再一成不變。當(dāng)然，只要你的周期穩(wěn)定，有著自己的規(guī)律，你就沒(méi)必要過(guò)于擔(dān)心。

　　傳言二：巧克力能治療痛經(jīng)

　　專(zhuān)家批改：巧克力能治痛經(jīng)的說(shuō)法在女性當(dāng)中流傳甚廣，但婦科專(zhuān)家的意見(jiàn)是：這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，而且生理期大吃特吃巧克力和甜食，不但無(wú)法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重生理期不適癥狀。

　　傳言三：你的經(jīng)期感受與母親相似

　　專(zhuān)家批改：如果母親的月經(jīng)來(lái)得較早，女兒的月經(jīng)的確也會(huì)來(lái)得較早。不過(guò)，除了遺傳傾向外，營(yíng)養(yǎng)狀況、身心健康、地域及光線(xiàn)照射也會(huì)影響初潮發(fā)生的時(shí)間，但痛經(jīng)的遺傳傾向并不是很明顯。

　　傳言四：經(jīng)血顏色深、有血塊，代表著婦科病

　　專(zhuān)家批改：經(jīng)血的顏色并非一成不變的，當(dāng)你久坐時(shí)，經(jīng)血不能及時(shí)流出，長(zhǎng)時(shí)間蓄積就會(huì)變色。經(jīng)血中偶爾夾帶血塊也屬正常，如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒(méi)有及時(shí)排出，囤積超過(guò)5分鐘就會(huì)形成血塊，只有血塊大小超過(guò)1元硬幣，你才需要到醫(yī)院就醫(yī)。

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