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很多女性朋友對(duì)自己來(lái)月經(jīng)時(shí)的失血現(xiàn)象存在恐懼感,實(shí)際上一般我們不會(huì)因此而損傷身體的。
1.病因治療:?jiǎn)渭冄a(bǔ)鐵治療只能恢復(fù)血象,對(duì)原發(fā)病并無(wú)療效,應(yīng)盡可能去除缺鐵的病因。缺鐵性貧血病因如下:食物結(jié)構(gòu)不合理、生長(zhǎng)發(fā)育迅速、妊娠、月經(jīng)過(guò)多、慢性失血
2.補(bǔ)鐵治療:
(1)口服鐵劑:常用硫酸亞鐵,琥珀酸亞鐵,右旋糖酐鐵等,宜飯后服用。
(2)注射鐵劑:在患者不能口服或有不能忍受口服鐵劑的胃腸道反應(yīng)時(shí)使用。持續(xù)失鐵一時(shí)不能控制時(shí),可用右旋糖酐鐵注射劑。
3.輸紅細(xì)胞:一般不需要輸血,僅在患者出現(xiàn)嚴(yán)重貧血,而又有不易控制的出血或組織臟器明顯缺氧時(shí)應(yīng)用。
在食療方面,以下食物有利于改善貧血癥狀和補(bǔ)充造血功能的營(yíng)養(yǎng)成分,應(yīng)注意選用:
1.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:如蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)、蝦及豆類(lèi)等。
2.富含維生素C的食物:新鮮水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青筍等。
3.富含鐵的食物:雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見(jiàn)。
4.富含銅的食物:如蝦、牡蠣、海蜇、魚(yú)、西紅柿、豆類(lèi)及果仁等,銅的生理功能是參與造血。
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