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月經(jīng)期間更要注意皮膚的保養(yǎng)
來源:溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院 發(fā)表時(shí)間:2011-03-30 在線提問 | 預(yù)約掛號

   女性來月經(jīng)時(shí)對身體的影響很大,這段時(shí)間很多女性朋友忙于應(yīng)對月經(jīng),而忽略了對自己皮膚的護(hù)理,希望愛美的女性朋友們一定要注意。
  1、要注意休息,保證充足的睡眠,每日用溫水清潔皮膚2~3次,潔膚用品性質(zhì)要溫和,好有一定的去油作用,在油脂較多的T字部位也可適量涂一層平衡油脂分泌的精華素。
  2、皮脂分泌旺盛不但會導(dǎo)致皮脂阻塞毛孔,同時(shí)容易形成麥拉寧色素,使黑斑點(diǎn)大量增加。
  3、每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩,輕輕地在眼周畫圈,然后用手指輕扣眼眶,點(diǎn)壓眼眶上的穴位,按摩完畢洗去冷霜。
  4、除了臉部皮膚外,在經(jīng)期身體皮膚也應(yīng)注意保養(yǎng),沐浴乳液要含有保濕成分。
  特別提示:
  血遇熱則妄行,故經(jīng)期應(yīng)禁煙酒及辛辣燥熱的食物,如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及燒烤油炸食物。
  多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、礦泉水及動物肝臟等,能讓新陳代謝變得更好。
  經(jīng)期結(jié)束之后的10天中,是體內(nèi)雌性激素分泌*旺盛的時(shí)期,也是肌膚新陳代謝*快速、吸收養(yǎng)分好的時(shí)候,不妨抓緊這10天,給予肌膚更深層的滋潤,大膽使用高品質(zhì)的營養(yǎng)品,以增加肌膚的滋潤與光滑。
  成熟膚質(zhì)的皮膚細(xì)胞再生能力已減弱,更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養(yǎng)品來保養(yǎng)??梢允褂玫痛碳ば缘陌茨ζ罚辜∧w形成自然的保護(hù)膜,預(yù)防肌膚干燥。

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