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　　怎樣才能跟黑眼圈說再見?對于愛美的女性朋友來說，在自己的身上**不允許黑眼圈的存在的。然而，現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，壓力也越來越大，白天的工作時間根本不夠用了，尤其是那些都市一族的女性，由于長期的熬夜導(dǎo)致黑眼圈越來越明顯了。有很多女性都去使用涂抹昂貴的化妝品但還是無濟于事。溫州整形美容醫(yī)院專家指出，黑眼圈其實是跟血液循環(huán)有關(guān)系的，那么怎樣才能跟黑眼圈說再見呢?下面我們一起來看看。

　　一、充足的睡眠

　　要想遠離黑眼圈，首先要做的就是要有足夠的睡眠，這個是*基本的也是*重要的防治黑眼圈的措施。因為我們之所以會出現(xiàn)黑眼圈就是因為我們晚上睡眠的時間太少造成的。所以說，我們應(yīng)該晚上的時候就需要盡可能的早點睡覺，對于電視、電腦、平板、手機等電子設(shè)備還是遠離，不然會影響睡眠質(zhì)量。

　　二、外出戴太陽鏡

　　之所以會出現(xiàn)黑眼圈，除了因為睡眠不足之外，皮膚老化是一個重要因素。那么，我們外出的時候，好還是戴太陽鏡，這樣就可以有效的隔絕太陽光里的紫外線，從而就可以讓眼部的膠原蛋白得到保護，不容易造成毛細血管的破裂，這樣皮膚相對來說就顯得比較好。因此，晴天里，一定記著要戴太陽鏡。

　　三、多吃綠葉蔬菜

　　黑眼圈從一定程度上來說，是一種皮膚的炎癥。因此，我們需要在飲食上注意調(diào)節(jié)，多吃一些富含有抗氧化劑和低糖的食物，這樣就有助于對抗身體的皮膚炎癥。需要注意的是在飲食中需要減少糖分的攝入，另外，對于酒精類的飲料也是需要避免，要盡可能的多吃點豆類、豆芽及綠葉蔬菜。

　　四、面膜護理敷眼睛

　　相比于一些化妝品，有些家常用品卻可以當成呵護臉袋的必備工具。比如茶包做成的敷眼工具，又比如牛奶面膜等等。我們可以采用激光紅茶葉的簡易包放在溫水中泡制后就可以擰干水分，直接敷在臉上，因為紅茶含有的單寧可以有效的收縮血管，緩解黑眼圈的出現(xiàn)，因此效果還是比較出色的。另外，牛奶面膜是對抗黑眼圈的天然藥物，只要用浸泡了牛奶后的毛巾敷臉數(shù)分鐘即可。

　　其實，黑眼圈的存在讓女性的美麗少了幾分，所以，當一些女性臉上越來越多的黑眼圈的時候，她們往往會手足無措的。以上提到的幾個辦法，女性朋友多加嘗試下，相信會帶來顯著的改變。

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