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    女性如何預(yù)防乳房下垂？人們對美的追求是生生不息的，女人因美而生，而乳房的美是倍受關(guān)注的但是對于乳房下垂，女性卻十分痛苦；下面是專家就為你介紹要怎么預(yù)防乳房下垂。
   真正的乳房下垂是乳頭離開了胸部原來的位置往下移，甚至于移到原來下乳溝水平線或其下方。依承度又分為三級，*嚴(yán)重的乳頭已位于乳房*下方，呈倒掛狀的布袋乳!醫(yī)學(xué)上目前確知有下列四種原因：
   (一)產(chǎn)后荷爾蒙改變造成乳腺萎縮。
   (二)乳房皮膚太過松弛。
   (三)體重突然間的增減，亦即胖突然變很瘦。
   (四)乳房太大太重，亦即巨乳癥。
    那么要怎么預(yù)防胸部下垂呢?專家介紹說，懷孕期和哺乳期的女性，由于生理上的變化大，在選擇胸罩時就更應(yīng)該細(xì)心。胸罩可以給乳房一個向上的承托力，防止乳房因慢慢脹大而下垂，隨著胸圍的增大，胸罩的底邊和罩杯也要不斷地放大來適應(yīng)自己的體型變化。
    哺乳期的乳房呵護(hù)對防止乳房下垂特別重要；由于女性在哺乳期乳腺內(nèi)充滿乳汁，重量明顯增大，更容易加重下垂的程度。在這一關(guān)鍵時期，一定要講究佩戴乳罩，不要營養(yǎng)過剩，不要乳汁過多剩余，同時要注意乳房衛(wèi)生，防止發(fā)生感染、擠壓；停止哺乳后更要注意乳房呵護(hù)，以防乳房突然變小使下垂加重。
    專家指出，當(dāng)乳房發(fā)育的時候，應(yīng)特別注意乳房衛(wèi)生保健，防止乳房被撞擊、擠壓;注意睡眠姿勢，不宜俯臥，提倡仰臥;經(jīng)常做一些符合健康要求的乳房推托按摩。

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