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女性如何預(yù)防乳房下垂?人們對美的追求是生生不息的,女人因美而生,而乳房的美是倍受關(guān)注的但是對于乳房下垂,女性卻十分痛苦;下面是專家就為你介紹要怎么預(yù)防乳房下垂。
真正的乳房下垂是乳頭離開了胸部原來的位置往下移,甚至于移到原來下乳溝水平線或其下方。依承度又分為三級,*嚴(yán)重的乳頭已位于乳房*下方,呈倒掛狀的布袋乳!醫(yī)學(xué)上目前確知有下列四種原因:
(一)產(chǎn)后荷爾蒙改變造成乳腺萎縮。
(二)乳房皮膚太過松弛。
(三)體重突然間的增減,亦即胖突然變很瘦。
(四)乳房太大太重,亦即巨乳癥。
那么要怎么預(yù)防胸部下垂呢?專家介紹說,懷孕期和哺乳期的女性,由于生理上的變化大,在選擇胸罩時就更應(yīng)該細(xì)心。胸罩可以給乳房一個向上的承托力,防止乳房因慢慢脹大而下垂,隨著胸圍的增大,胸罩的底邊和罩杯也要不斷地放大來適應(yīng)自己的體型變化。
哺乳期的乳房呵護(hù)對防止乳房下垂特別重要;由于女性在哺乳期乳腺內(nèi)充滿乳汁,重量明顯增大,更容易加重下垂的程度。在這一關(guān)鍵時期,一定要講究佩戴乳罩,不要營養(yǎng)過剩,不要乳汁過多剩余,同時要注意乳房衛(wèi)生,防止發(fā)生感染、擠壓;停止哺乳后更要注意乳房呵護(hù),以防乳房突然變小使下垂加重。
專家指出,當(dāng)乳房發(fā)育的時候,應(yīng)特別注意乳房衛(wèi)生保健,防止乳房被撞擊、擠壓;注意睡眠姿勢,不宜俯臥,提倡仰臥;經(jīng)常做一些符合健康要求的乳房推托按摩。
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