<廣告>
溫州市醫(yī)保定點(diǎn)單位
0577-86795122
門(mén)診時(shí)間:8:00 - 21:00
對(duì)于白領(lǐng)而言,*煩惱的莫過(guò)于整天呆在辦公室中,因?yàn)闆](méi)有運(yùn)動(dòng),腿部的脂肪越積越多。有什么方法能夠讓我們的腿部變得更加的纖細(xì)美麗呢?試試一分鐘瘦腿操吧,它或許可以幫到長(zhǎng)期缺少運(yùn)動(dòng)的你哦!
一分鐘瘦腿操主要有以下幾個(gè)步驟:
1、 首先采取站立的姿勢(shì),然后雙手要自然的下垂,之后將雙腳打開(kāi)與肩同寬。
2、 之后將兩手平舉在胸前,在此同時(shí)蹲下馬步,將重心放在腳后跟,然后讓膝蓋微彎但不超過(guò)腳尖,將臀部向后推。
3、 伸直雙腳,然后將手放下,此動(dòng)作好重復(fù)50次左右,在進(jìn)行此動(dòng)作的時(shí)候好將腹部收緊。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):
一分鐘瘦腿操的效果比較慢,因此我們要注意了,在平時(shí)的時(shí)候要堅(jiān)持,但是對(duì)于一些想要快速改善此現(xiàn)象的人來(lái)說(shuō)此方法是不適合的??焖偈萃瓤梢赃x擇我院全新推出的360度環(huán)狀立體吸脂手術(shù),此手術(shù)不僅可以有效的改善腿部脂肪堆積的現(xiàn)象,并且此外,手術(shù)還融進(jìn)了人體美學(xué)設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn),術(shù)后腿部曲線優(yōu)美。
關(guān)鍵詞:瘦腿
相關(guān)鏈接:上臂抽脂幫您解決夏天的尷尬
溫馨提示:如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識(shí)、孕期保健、**優(yōu)惠等信息,您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問(wèn)熱線:0577-86795122或點(diǎn)擊提問(wèn)溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問(wèn),我們將給出您專(zhuān)業(yè)的意見(jiàn),并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費(fèi)提問(wèn)服務(wù)!
地址:浙江省溫州市鹿城區(qū)車(chē)站大道79號(hào)
電話:0577-86795122
浙公網(wǎng)安備 33030402000483號(hào)